作者:倪匡 更新时间:2021-07-02 01:29:45
本书简介
控制到十五的话,都不一定有三十九,照你们可差远了。”李梓铭说的实话,一年酗酒,也不运动,平时吃的也没什么营养,身体跟以前差远了,而他眼前的教练,看脸上额骨凸显出的阴影,就知道体脂很低,哪怕穿着卫衣,看他庞大的身形,也能看出这是一只人形野兽。“没有竞技需求的话,练成您这个样子可以了,往后您可以针对性训练,弥补上不足,在练两年都可以去打健身模特的比赛了。”“哈哈!谢谢!”“来!我们继续...”高位下拉。窄距下拉。俯身划船。单臂哑铃划船。......不到一个小时,练完了整个背部,本来李梓铭还想练练二头,但已经没力气了,教练也不建议,就算了。李梓铭站在健身房的水晶玻璃旁,看着外滩,他的教练帮他冲了一杯阅读错变最新章节请关注(江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/29777/)
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品书试读:
【赤心巡天】【这个道士有点凶】【万古神帝】【许你万丈光芒好】【我的弟子全是大帝之资】【万相之王】【这游戏也太真实了】【养成系男神:听劝后,我成了顶流】【深空彼岸】【剑道第一仙】【大道简化:从圆满神箭术苟成真仙】【我,奈克瑟斯奥特曼】【从炼丹术开始肝熟练度】【全球杀戮:开局觉醒sss级天赋】【制符人】【制卡师:我的卡牌无限连锁】【长生,从养鸡杂役开始】【繁星·春水】【化凡为仙】【长生武道:从拔剑术开始】【万倍返还,为师举世无敌】【我在惊悚游戏里封神(无限)】【大明:老朱,咱说好的不急眼!】【明日方舟之铁与血】【全民转职:死灵法师!我即是天灾】【长生武道:从太极养生功开始】【全职高手之开局龙抬头!】【我在镇武司摸鱼那些年】【遮天】【你说人生艳丽,我没有异议】