清晨锻炼，也是一个好习惯。

宁冷拿着毛巾来到庭院里，要做晨练前的热身运动。

热身之后，宁冷便按照自己的锻炼安排表行动了起来。到实战测试为止，他准备把用于感气锻炼的时间暂时空出来，拿来匀给锻体和剑法训练，突击锻炼一下实战能力。

说实话，即将第一次与他人实战，宁冷心里还是有些忐忑的。

不过他是一个冷淡性子，发现自己有忐忑的感觉后，他就把这种感觉分离，然后分析自己忐忑的原因，针对性的修改了安排表。

不仅仅是弱点补强，也倒有安慰剂效果。

锻炼的时候他又对期末考感到有些激动，训练剑术的时候比较强烈，不过也照样被他处理了。

锻炼到最后，还有一项慢跑，他就正好去一趟学院食堂，把早餐带回来。

还省下了负重。

他这是精打细算ヽ(*′3｀*)?。

在路上还遇到学院里的教师职工，宁冷也都打了招呼。

提着早餐跑回家，院长还不在，宁冷也不等他，反正混元境界不吃饭也没事。

很快他就把早餐吃光了。

锻体境界嘛，吃个两人份，也没事。

就算院长真的要吃，那连再买一份都不用，通过时光倒映获取信息，再用物质系法术构造一份刚拿回来早餐就好了，反正没赶上的人不是他。

早餐吃完，离上课还有近一个小时，他不急着去教室，而是在房间里面，和体内的寒厄灵气对抗，进行锻体。

寒厄灵气和他融为一体，不仅只是使他体质受损，令他需要额外的锻体才补上了身体的缺陷，实力才堪堪得了一个优秀，但是也等于给他打开了冰灵之道的大门。

他在进行锻体的时候就能对冰灵有所体悟，认真钻研体会，就能在术法上精进，颇有事半功倍的感觉。

不过锻体境界的术法大多就是在生活中使用的，毕竟锻体境界的灵力才刚刚到能够提升身体素质的强度，所以不论什么术法在锻体境界使用杀伤力都不算高。

锻体境界的战斗用术法要么是加持类型的，要么是不计后果的爆发用的绝招类型的，其他的生活类术法在战斗中最多只有辅助作用。

所以在锻体境界，术法还没有体术好用，术法对战力加成不高。

爆发用的绝招术法强力还是强力的，但学院里就没有人学过锻体境界的绝招术法。

原因自然是不实用。锻体之后，境界越高，术法越精细，威能越强，自然应该系统的学习术法。而锻体境界的绝招术法几乎都没有系统的后续变衍，学习了就是浪费时间。

原因也很简单，绝招自然是极其繁杂的，如果在锻体境界学习绝招，很耽误修行进度，不值得。

赶紧辟府不更好？

除非是无望辟府的人，才会钻研锻体境界的绝招术法。

所以会锻体境界的绝招的人难以将其推衍到更高的境界，而高境界的人基本都不会关注这方面。

为了提升境界的话，一般就会学一两个绝手招式，能爆发一下就行。

宁冷就学习了一个冰焰剑，以剑身上灵气如火焰状而得名。

剩下的精力就都是在提升修为和专精快速施法上了。

比如，抽时间就锻体，对抗寒厄灵气。

当然，他也不是只在做这一件事，这半个小时多的时间里，他先是复习了修行理论知识，再翻了翻文化课课本，看时间差不多了，就去教室了。

出门的时候，也没有看到院长。这个点院长应该去办公室了。

……

上午的课程安排里几乎都是文化课，最后一节课是术法指导课，教室里闹哄哄的，同学都因为允许施法而有些激动，课间的时候就开始讨论他们的术法进展了。

上课的时候所有人来到允许施法的法术广场，感气境界的学生和锻体境界的分别到两边分开训练，尖子生的稀有一下子就显露出来了。

宁冷所在的一班到达锻体境界的学生就只有四个，跟另一边五十多人一比就显得十分稀有。

然后，除了宁冷，另外三个都是女生。

三个女生练习的时候时不时聊聊天，互相比较一下术法，老师转到锻体这边，先在她们那边指点几句。

宁冷在不远处就听到老师夸赞叫宫谣的女生又掌握了一门术法，另外两个女生便提起她们对那个术法的几个疑惑，宫谣便和老师一起向他们讲解。

宁冷继续练习，老师也过来检查一下他的术法。

“这是异风啊，宁冷你又在学习别的属系了。”

“嗯。”

“你也是在追求快速施法吗？”

“嗯，是的。”宁冷点头回应道。

他暂定的术法发展方向是专精强化自身还有冰属系的术法，同时追求辅助法术的快速施法。

施法速度是一定要保障的，不然再强再有用的术法放不出来也毫无意义。

这么分配精力宁冷表示挺合理，至少在私下里，独自进行模拟测试时他拿到了高分。

“我来考你一下快速施法的要点。”老师说道。

“快速施法本质上是简化施法流程。最常用的方法是法术流程重合，一个流程同时供应多个结果。第二常用的是灵力过载，通过灵力过载使不完整的施法流程达到应有的标准结果。多重施法的变化应用也可以达成单个术法的快速释放。每种术法都有它的独一无二的施法技巧。”

宁冷快速的讲出了快速施法的教科书答案。

就是一个总概念而已，实操才是麻烦，宁冷请老师为他讲解他遇上的问题。

……

不远处那三个女生的小团体已经暂停了练习，悄悄地看着宁冷议论着。

“宫谣你怎么看宁冷？”

“怎么忽然问我这个？”

因为旁边这家伙总缠着我讲宁冷的事，我要拖个人下水……

“你们都是尖子中的尖子呀，上次期末除了实战以外全是分数第一。如果他实战没有弃考的话，宫谣你对上他也会很有压力吧？”

“那肯定啊，我好几个测试的得分都没有到前十，实战占了一半的总分，这才是我总分第一的原因啊。”

“那……从男女方面看呢……”另一个女生说道。

“诶呀哈哈哈，别挠我，别……”

“死色鬼，呸，挠一下就软了……”

……

宁冷这边，老师总结之前的讲解。

“你如果为了提升战力要完成这个寒冷附效与异风的结合，使其附带冰属之力，我建议你在直接做一个结合版的法术模板之后，再对它进行快速施法的优化。”

“这样比你拿优化后的法术进行改造要简洁明了，你现在的做法是高境界的修灵者用的，锻体境界还在基础层面，用不上也用不好。”

“多谢老师。”宁冷微微低头，行了一礼。

他继续练习了一会，术法课下课了。