“贺心兰，你怎么在这里？”
易小天疑惑的问道。
同时他心里，暗暗苦笑起来，昨天实在是太累了，警觉性都降低了不少，竟然让不熟悉的人近身。
要是以往，这是根本不可能发生的事情。
“我来照顾你啊。”贺心兰说道:“庞风那些大男人，根本不会照顾人，我把他们撵走了。”
“那你会？”易小天看着贺心兰那高冷御姐犯的脸，满是怀疑。
“我……”贺心兰脸上微红，有些不确定的道:“会，会一些吧……”
“额……”易小天见状不禁有些无语。
这个贺心兰，虽然是女子，但性格偏冷硬，照顾人这种事情，她怕是做不来。
但这份心意，易小天还是要领的，因此他说道:“谢谢你了，我没事，你先回去吧。”
说着，他就要起身。
贺心兰见状，连忙上前道:“我扶你。”
“不用，我还没有虚弱那种程度。”易小天摆了摆手，径直起身下床了。
贺心兰动作一僵，然后黯然的道:“你是不是对我有意见？”
“有意见？这从何说起？”易小天疑惑的道。
“我之前曾得罪过你……”贺心兰低声说道。
“那些不过是小事罢了，我并没有放在心上。”易小天说道:“而且这里是训练基地，大家是战友，没有私人恩怨。”
“你真的不在意？”贺心兰怀疑的道。
“只要你们贺家以后不作死，我懒得去找你们麻烦。”易小天耸了耸肩，浑不在意的说道。
就在这时，他耳中一动，然后突然向房门处挥了挥手。
哗啦！
房门打开，几道身影从外面跌落进来。
却是庞风、赵海生、贲虎等人。
他们的脸上满是惊愕，很快就变成了尴尬:“教官你醒了，今天天气不错啊！”
“你们很闲啊，还有功夫在这听墙根。”易小天看了眼时间，然后捏了捏拳头道:“先去三十公里越野，回来后我帮你们活动活动筋骨！”
“不要啊！教官我们错了！”赵海生等人的脸顿时垮了。
嘴上虽然这么说，但他们却是径直转身跑了出去。
“那我也去了。”贺心兰见状，也有些尴尬，就借机跑了。
易小天活动了下筋骨，感觉昨天消耗的体力，已经恢复的差不多了，就起身去食堂吃早餐了。
正吃着，南宫雁却是风风火火的走了进来，满脸焦急的问道:“听说你昨天累的昏迷了？”
“这都听谁说的？”易小天愕然无比。
“路上听好些人都在说，你为了帮助大家恢复体力，结果消耗过大昏迷了。”南宫雁关切的问道:“你没事吧？”
“你看我像有事的样子吗？”易小天无奈的道。
“好像没啥事，除了脸色有点白。”南宫雁认真打量了一番道。
“根本不白好不好？你这是心理问题。”易小天摇了摇头，然后问道:“你怎么突然回来了？”
“药材已经到了，外面正在搬运，接下来要怎么做？”南宫雁问道。
“去找医疗队的人吧，我把注意事项告诉他们。”
易小天吃完最后一口饭，用餐巾纸擦了擦嘴，然后和南宫雁一起，往医疗队而去。
医疗队有一个组长，四名成员，中西医都有，而且水平都不错。
易小天取来了药材，然后亲自上手熬药，一边熬，一边讲解注意事项。
“这个药，很注重火候，而且要用明火，最好用柴火烧……”
“五分钟左右水刚热还未沸腾的时候，加入藏红花，二十分钟左右，加入灵芝，这时候转小火，三十分钟……”
易小天一边操作一边讲解。
整个过程很是繁琐。
就算那两个中医大师，都听的一阵头大，连忙拿出小本本记录起来。
很快两三个小时就过去了，一锅药也熬的差不多了。
浓郁的中药香味，在整个房间萦绕，稍微吸入一口都感觉精神了不少。
“嗯，成了！整个过程就是这些，有什么不懂的随时问我。”
“另外多准备些热水！药浴的时候，要保证水温不能低于八十度。”
易小天交代完，就转身出了门。
而此时，队员们三十公里越野基本上完成，陆续折返回来。
而庞风他们已经到了，正扶着树在那里喘息。
“速度挺快啊，三十公里和二十公里用的时间差不多，看来明天要再加点。”易小天见状不禁说道。
“我今天在跑步的时候，感觉精力充沛无比，好像精气神比之前有了巨大的提升，跑四十公里应该没问题！”贲虎有些耿直的说道。
“你这！我去！”听到这话，赵海生顿时满脸怒火，看他的样子恨不得一巴掌拍死贲虎。
就在这时，易小天的目光扫了过来:“赵海生，你有什么感觉？”
“这个，我觉得，身体素质，确实有了一点点的提升，但三十公里，已经是我的极限了，我觉得不能再多了！”赵海生小心翼翼，但语气肯定。
“嗯，既然三十已经是极限了，那明天就四十吧。”易小天说道。
“额……为什么啊？”赵海生蒙了，前半句不是好好的嘛？后面怎么画风突变了？
“极限就是用来突破的嘛！而且你口中的极限，应该不是真正的极限，加一点点强度怎么了？”易小天反问道。
“这哪是加了一点点，昨天才二十，明天就四十了，这是加倍啊！”赵海生嘟囔道。
“怎么？做不到？”易小天瞅着他，眼中满是危险的气息。
赵海生一个机灵，连忙挺直身体大吼道:“能！”
“这就好……”易小天扫了一圈，发现这时候人都回来了，于是大喝道:“集合！”
刷刷刷！
众人迅速完成站队，然后昂首挺胸，目光坚毅的盯着前方。
虽然他们只有上百人，但却气势恢宏，如千军万马。
整个队伍，精气神有了巨大的改观。
易小天自然感觉到了，他微微点头道:“还不错，明天四十公里热身，现在我们开始训练！”
“是！”众人怒吼一声，立马开始摆起了动作。
其实不止庞风他们，其他人也感觉身体素质一夜之间好像提高了不少。
他们自然知道，这是易小天所给修炼方法带来的好处。
再加上他们易小天的行为所感动，所以今天训练起来更加卖力。
