百族大会的第一日笔试，最终在月升日沉之下结束。

第一场比较，经过数轮的选拔，最终角逐除了三百位大乾各地豪门世家的接触弟子。

即便是隔着老远，苏洛也能感受到他们身上散发出来的悍勇气息。

“真不愧是从一万人里杀出来的精英，光是这股气势，不知道就能横扫多少乱北之地的妖修了”

苏洛忍不住啧啧称奇。

这三百人里有男有女，但各个都是年轻至极，血气雄浑之辈。

毫不客气的说，若不是进来自己的修为手段有了长足的进步，苏洛自己也不敢称能在这群人中的任何一个讨得了好。

这就足以看出来这群年轻天骄的不凡了。

“卢大人，这百族大会就这么结束了吗”看着擂台上草草收拾收尾的大乾官吏，苏洛忍不住开口问道。

卢江玉嗤笑一声，一副同情的阳光看的苏洛有些心虚。

“傻孩子，这怎么可能呢，我们都还没上场呢”

“哦”

苏洛轻哼了一声，像是想起了什么。

随后继续问道:“那接下来我们要去何处，可是要先打道回府”

卢江玉摇了摇头。

看起来这小子真是什么都不懂。

随后说着，卢江玉有有些向往的继续道:“接下来可还有一场好戏在等着我们”

这百族大会乃是一场大乾的的盛会，既然广邀各方年轻天才来此，即便是输了，也没有拍拍屁股走人的道理。

这些可都是大乾未来的希望，所以，这几天会不时有修为高深的前辈来此讲道。

“你小子可算是跟我遇到机缘了”

苏洛的眼睛忍不住散发出光彩，这讲道之事他还正是从未听说过。

旋即继续问道:“不知会是什么境界的高人讲道？”

卢江玉回答道:“你想什么呢，大乾地大物博，高手层出不穷，最起码也得是炼刑修为之上的前辈，若是和你的道路相合，说不定能收获不少”

苏洛这一听，就更加感兴趣了。

他修行至今，全屏自己摸索，从未有过前辈高人真正意义上的教导过。

就是张有旺，也不过是他修行路上的引路人。

而袁砀，则不过是给他打开了鬼车之法修行的新的方向。

这能遇到前辈高人降到，他自然是乐意至极。

“那讲道咬在什么时候开始，可是还在这里吗”

苏洛迫不及待的继续追问起来。

这幅样子自然让卢江玉又是忍不住嗤嗤削了起来。

“你小子别心急啊，待会时候到了自然会来喊你的，且先跟我在这里等着”

苏洛点了点头，目光从在场的其他卢家后辈子弟身上扫过，见到他们也都是迫不及待的神情，但是却老老实实的坐定，并没有什么出格的举动。

看起来确实是自己有些心急了。

时间一分一秒的过去。

那擂台上大乾官吏的清理速度快的惊人，不出个把时辰的功夫后，原本一片凌乱的擂台就被清理一空。

宽阔的模样，看起来还真像是一处道台一般。

紧接着，没过多久，一阵爽朗的笑声就从那观众席上传来了。

“既然各位小友都有些等不及了，那老夫就不拖时间了”

说话者应当是个老年男子，声音苍老无比，但却有种强劲犹如狂风般的韵味。

苏洛只是一听，就感受到了这老者的不凡之处。

“这就是今天讲道的前辈？”

苏洛有些犹豫，眼神询问了一下卢江玉，见其点了点头，也就放下了心来。

“新世纪，旧衣冠，百年积弱还须仗剑看。

身无累，狂风志不移，莫道苍生多苦难，但求赤县少寒饥。

苍生泪雨倾，神州赤县尽哀声，人间正道家园恨不平。

雪积不知无虎啸，更恶有龙吟，苍生苦难炎黄万众钦。

苍生何事总相关，赤县神州一片天，恶浪排空积恨恸山川。”

“本座刘苍青见过各位道友”

从人群中踱步走出来一个有些驼背的老者。

只见他身穿一身粗布麻衣，和那些先前同在观战席观战的豪族大人物们格格不入。

不像是什么有身份的人，反而更像是以为刚从田地里走出的老农。

“竟然是刘苍青前辈，我听说这位前辈可是炼刑修为的高人”

“见识浅薄，刘苍青何止是炼刑修为，我听说这位前辈奈斯大乾司狱都尉镇抚使之首，一身修为通天彻地，便是寻常镇抚使都得叫他一声老师”

议论之声从百多飞舟之中传出。

但大多都都是对刘苍青的赞美之声。

“肃静”

苍劲有力的声音从刘苍青口中传出，顿时化为一道气浪，席卷场控。

原本先前还在窃窃私语的年秦俊杰们，突然被这一道气浪瓜果，就犹如见到猫的老鼠一般，不敢再发出半点声音。

看起来这位老前辈是有些生气了。

众人不敢说话，苏洛更是有些心惊。

只是一道声音挂出来的气浪，就让他体内的额法力流动有了停滞的感觉，实在是可怕。

此人恐怕比那赤身教的第三圣主席贯更为强横。

苏洛的眼神停留在刘苍青的身上。

很快，刘苍青这位老前辈见众人安静了下来，便徐徐开始了他今日的讲道。

“练精化气、练气化神、今日我便给各位讲一讲炼气之道”

“诸位需知，练神还虚是静坐功练精、气、神，疏通经络。”

“这是修行功法的三步功夫，实际上修行者讲内壮也是指练精、气、神。”

“人的生存离不开精、气、神。人只有精足，气充，神旺，身体才能健康。所以古人讲修身养生之道，就离不开精、气、神之修养，”

“大小周天是养生练气的要诀，所以能流传到现在，被养生者所重视，是有一定道理的。练精化气是真气过三关，通任督，培育丹田之气，循经运行的一种功法。”

“小周天是练精、气、神的基本功，所以又叫百日筑基。这一步功夫，据说使之重返先天精气。也叫“归真返璞”又名“返本还原”。”

“练气化神在小周天基础上内气从丹田发动，通过奇经八脉、十二经脉，流遍全身，使精和气密切结合，达到气化为神的目的。”“肾气入脑，补益脑髓，肾脑可以互相补益。所似，丹书上说，大周天可以长寿还童，这是第二步功。练神还虚，是前二步功的继续。”

“前二步功都是意（神）在起主导作用。而练神还虚则有两层意思，一是由于长期苦练，已形成条件反射，一坐下来真气就能周天流转，气息微微，若有若无，中和之气与天地合而为一，这就叫还虚了。另一层意思是在练功中出现一些觉境，轻松愉快，俗念全无。”

一番长篇大论讲完，苏洛只觉得头脑有些发昏。

虽然刘苍青讲的并不是些什么深奥的道理，只是些修行道法的基本常识。

但从此人嘴中讲出来，就好像附着了一层深奥的道韵一般，让人忍不住流连忘返，沉浸在其中起来。

苏洛一席话听完，隐隐的感觉到自己的修为都有了松动的意思。

要知道苏洛他可是只差一步就能晋升筑基修为的修士。

眼下听了刘苍青一番讲道，更是觉得受益良多。

“若是我回去闭关修行个把个月，说不定就能一举突破筑基的门槛了”苏洛忍不住想到。

想到这里，他内心的渴望，让他忍不住又看向了擂台之上，悬浮在半空中，犹如神仙下凡，散发着荧荧星光的刘苍青。

“这一趟生皇城正是没算白来”

苏洛暗自道了一句，刘苍青口齿不停，继续滔滔不绝的开始讲了起来。

“除却炼精化气，范本归元，我等修士，更要注重精气神三道的修养”

“精」能化气生血，是生命的原始物质和生命活动的基础，是适应外界变化，抵抗外邪侵袭，维护人体健康的基本物质。”

「气」是人体生命活动的功能表现，其中以元气最為重要，它具有激发和推动臟腑组织器官发挥功能的作用，是维持人体的正常生长与发育的原动力。

「神」是人体臟腑功能活动的外在表现，是人体生命活动的总称，是精气盛衰的体现，要强身首先要保其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五臟敷华，外则肌肤润泽，容顏光彩，耳聪目明，老当益壮。”

“是为精气神三者合一，方能通明大道”

一语作罢，声音间歇。

刘苍青身上，那星光灿灿的光芒也渐渐停歇。

讲道时玄妙绝伦的老者，在这一刻有回归了先前普通的模样，若是丢在人群当中，恐怕根本没有人会注意到这个老者。

这可能就是他的修为吧。

苏洛忍不住感慨。

这精气神一道，流传已久，不论是修士、还是迷信方士的犯人，对此都深信不疑。

就拿他自己来说吧，修行有鬼车之法，现在他在精这一道上，可以说是同辈难寻敌手。

除过那些天生神圣的异兽、传说中的种族，也就那聊聊不多的几种体质，能够在精这一道上和他比较。

所谓能化气生血，不过只是最基本的修行成果罢了，苏洛现在只是一滴血，就能够侵蚀一方，可以说是不会比寻常的诡异之物，擅长体质战斗的妖族要差多少。

当然了这其中不免还有那道心头的异血作怪的原因。

但这四号不影响苏洛现在的强大。

若是又不开眼的，想通过近身肉搏来挑战苏洛，那绝对可以说是与找死无异。

而在剩下气、神两道之上，苏洛虽然闭起一般的修士，可以说是修为惊人，但是和那些最顶尖的天骄相比，还是相差甚远。

但这其中不免也有苏洛修行时间太短的缘故在，他从穿越而来，接触修行不过只有不到一年的时间。

能在这一年的时间呢你，得到如此惊人的成果，绝对是超乎常人想象的天资。

这份成果，就算是放在圣皇城，这些从万年前流传下来的世家当中，也可以说是惊人得了。

若是再给他些时间，苏洛自信，他不会比任何人弱。

更何况，他还有一道啖魂食魄的大神通，能够吸食别人的魂魄，化为己身的养分。

不但能滋养肉身，更能够壮大神魂。

所以说，在气、和神这两道的恶修欣赏，只要给足了苏洛时间，不愁没有施展的空间。

“如何，这一趟没让你白来吧”

卢江玉撇了撇嘴，看着苏洛笑吟吟的道。

看起来这一场讲道让她也受益良多，所以此时的她心情也是打好。

也在就没有开口和苏洛说那些不着调的离谱直言。

反而是问起了苏洛的感受。

苏洛点了点头，忍不住赞叹起来:“该说真不愧是修行到炼刑第三品的高人，只是一席话，就让我醍醐灌顶一般”

卢江玉美目连连，看着苏洛这幅可爱的模样，忍不住捂着嘴笑道:“有这么夸张吗，不就是些最基本的炼气之道吗”

说着，又像是想起了什么一样。

轻轻趴在苏洛的耳边附声道:“我看啊，这老头子估计也是被上头指派下来的任务，根本就没想着好好讲，只是随便说了些基本的东西，就算是打发我们了”

“所以，这一次算是我们亏了”

温热的呼吸，顺着苏洛的耳朵吹拂进了领口，让苏洛忍不住颤抖了一下。

“你说话归说话，考这么近干嘛”苏洛被吓了一跳，干满向后退了半步。

这女人又在调戏自己了，可是自己还没还手之力，真想把她抓起来好好调教调教。

苏洛的心头狂跳，忍不住暗暗想到。

而卢江玉见了苏洛这幅可爱的模样，更是笑的乐不可支。

“哈哈，我就是逗逗你，你不会当真了吧”

说着，卢江玉的眼神又向下飘去:“你小子该不会队姐姐我发情了吧”

“那可真是太好笑了”

苏洛白眼翻个不停，他明显的能感觉到的到，这女人现在是越来越肆无忌惮了。

若是在这么下去，指不定哪天还要骑到他脖子上来欺负他。

想到这里，苏洛索性转过了头去，不想再理会这疯女人。