林虎教练是个爱较真的人，当然搞体育的人大都是这个性格，他们从切身实践得知，在体育场上成绩来不得一点虚假，天赋加上刻苦的训练才能出来优异的成绩，没有足够的汗水一切都是虚的。他根本不相信关军大操场能练出国家一级运动员来，你要有这个能耐还来我这里吗，看关军唯一勉强够条件的就是身高，其余的都不够。

肯定是找关系来的，这种关系户最讨厌了，浪费学校的场地，占用有限的体育资源，还不一定能给国家创造价值。简直莫名其妙，早早打发走了了事。

林虎、呼延东、关军三人来到体育场的跳远场地，跳远场地上有两个沙池，间隔20余米。两个沙池都有运动员在练习跳远。

一个教练模样的青年迎上来，”林教练来啦”

“陈东啊，学生处批了个条子，文学院的一个学生要来这里练习跳远，我带过来看看”

“这事新鲜，能跳多少”

“说是7米80，也不知道是不是吹牛”

“国家一级运动员成绩啊，悬乎”

“你安排他们休息一会，给他们腾一下场地，咱们看看是不是吹牛逼”

“好的，我安排，李如风、王强你们这组暂停训练休息喝水”

林虎阴沉着脸对呼延东和关军说”场地腾出来了，给你们半个小时”

呼延东瞪了林虎一眼”半个小时你觉得够热身的吗？我们40分钟后再进沙池”

“好好，随便你”

呼延东”关军啊，换鞋上跑道开始练习，30分钟的热身，十分钟的30米加速跑”

被暂停训练的李如风和王强凑到林虎跟前”教练，这俩货是干啥的?”

“文学院大四的学生，学生处给批了条子来这里练习跳远跳高”

“文学院的，没听说有什么牛人啊，原来成绩多少？”

“说是7米80，你相信吗”

“这个牛吹得有水平，哈哈，”

“这是来踢场子的啊”

“踢什么场子，你瞧，还在适应钉鞋呢，这整一个新手菜鸟啊”

确实，关军换上钉鞋后有些不太适应，穿钉鞋跑步、发力都和穿足球鞋不一样，钉鞋对运动员的大腿肌肉群和足部的跟腱都有较高的要求。穿钉鞋好处是脚踏地不会打滑，借助蹬地的反作用力能积蓄更大的力量，获得更好的速度，但是因为大力的蹬地人的身体重心会自然的前倾，这个身体的适应需要一个时间过程。适应不了运动成绩会有相应的降低，运动员会产生脚下蹬地力量的绝对增大和速度的相对降低的疑惑感觉。适应过后成绩才会有一个明显的提高。李如风王强都是专业运动员，通过关军的动作一眼就看出关军这是咋回事。

呼延东也发现了关军的不适应状况，”关军，是不是感觉有些对钉鞋不适应”“是，有一些，”

“慢慢来，慢慢适应，不着急，不要刻意蹬地，注意让全身肌肉找感觉，不要局限于小腿肌肉，可以适当压压腿加上小步后退慢跑”

“进入场地，找步点”

第一次试跳以做出动作为目标，不要发力，

“就这水平啊，六米出点头”观众们撇撇嘴。

“第二次试跳着重点在加速跑上，好，速度完美”

“很一般嘛，除了速度挺快，”观众们继续撇嘴。

“第三次试跳要全力加速和起跳，相信自己”

观众们不再撇嘴了，开始重视起来。

“试跳结束，整合以上动作，准备正式跳远。”

“跳远开始”

林虎教练、陈东教练、李如风、王强还有围观的一群小伙伴都惊呆了。有手快的已经掏出手机打开了录像功能。

“助跑加速真猛啊”

“跑的好快啊，估计接近11秒了”

“蹬地太有力了”

“空中动作好飘逸好舒展啊”

“快看看成绩多少”

“我的天啊，7米98”

“差2厘米就到8米了”

“这是中国人吗”

“林教练，人家把咱的场子踢啦”