喜怒皆因妄念，而执念必是心之所钟，去除谈何容易！心有所执，如何解脱？麻木并快乐着，适当的自欺欺人，何尝不是一种可行的避苦手法。

注意力足够分散的人是幸福的。宽泛的兴趣，诸多嗜好，让人不会在一个具体问题上驻足太久。

公园里那些喜欢下棋和打地主的很少有抑郁的，车马炮和三带两远远胜过缓解神经紧张的药物。人到中年得有点“不良嗜好”，钓鱼、遛狗、都比编辑文艺更绿色健康，太过文艺和专注是极其危险的！

（本章完）

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