六点就想起床，天太冷，没有离开被窝的勇气，接着睡。也睡不着，于是我开始呼吸。

深深吸一口气，再缓缓吐出，如此往复，感觉到呼吸系统的通畅。然后改变节奏，快速呼吸，这种冲刺的感觉如同在水里游泳，也好像在海里冲浪，或者起伏感如同高山滑雪。身未动分毫，心滑翔千里。

当我们为经济和其它什么苦恼的时候，忘记了有的东西并不是我们的根本。两只黑天鹅告诉我们一个道理，如果肺僵硬到不能呼吸，或者说吸进去却呼不出，靠着机器帮你拉风箱才是真痛苦。

寒冷折磨我们好久了，听着窗外勇敢的鸟儿都开始欢叫，我麻利地打完最后一个字，深吸一口气，起床！

（本章完）

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