凝神内视，胸膛口得卍形灵纹已经消散。
何风敏锐发现，膻中穴的位置传出一阵十分数息的感觉，精神探入其中，突然如坠深渊。
‘刷’的一下，仿佛进入丹田灵府般，何风的意识瞬间进入到一处灰白色空间中。
来不及惊讶，立刻观察。
灰白，厚重。
空间中央飘着些许发亮的光团，像萤火虫一闪一闪。
再看旁边，灰白色空间不大，何风很快便飘到边缘。
边缘，似乎有一堵看不见的墙壁，无法看穿，无法走过。
“这是气俯吗？”
心神微动，中间飘着的几只萤火虫立刻开始上下翻飞，主动围绕到何风身边。
转来转去，没发现其他东西便退出。
“根据功法介绍，须先修炼出拳头大元气团，并用元气将全身都锤锻一遍，才可开启位于四肢上的其他气府···”
“据说普通二级灵根修士，单单完成元气锤锻全身，且坚持一小时以上，就要花费近十年时间···”
“灵根弱小的话，会眼中的限制凝练元气的速度···”
“没有元气支持，单靠苦练，硬练很难有大成就···”
“而想要冲击一阶中期，就必须开启五处气府。
“普通二级灵根修士，如果没有丹药支持，完成这一过程，大概要用十多二十年之久，中期之后再想进阶，时间翻倍更是常态···”
“而它们这辈子，大概率会永远停在一阶中期，随着寿元耗尽，归于尘土。”
接下来的事情就简单了，苦练元气，当震山劲修为足以支撑强化经脉的秘术后，就算达到目的。
另外两种强化经脉的秘术，都涉及到很多珍贵药草，珍贵灵物，短时间内难以修炼。
所以何风便全身心投入到震山劲和元气锻体术，这两种虽然最低级却能马上修炼的方法上。
以何风三层穿梦决的精神强度，加上诡异的灵根，几乎可以做到一天中有大半时间锤锻元气。
精神和灵根依靠自主恢复便能和修炼的消耗持平，对何风来说又是个好消息。
“一个小时，大约能凝聚出半拳大的元气···”
“但这个过程会十分痛苦，需要极力忍受疼痛···”
“并且，炼出的元气大部分被血肉吞噬，强化了自身，最后只剩下不到绿豆大一团元气···”
“而有些地方，例如拳头等关键部位，甚至会入不敷出，此处炼出的元气，都不够那里的血肉吞噬，不得已只能从气府抽出一部分补充···”
单单炼化全身这第一道坎，就要不知多久才能翻越过去。
至此，地下室中经常会传出莫名的闷哼，嘶吼。
不知道的人，会以为里面在进行什么非人的折磨。
何风提前告诉过王芸二人，她们**以为常了。
每日，除了维持正常的灵力修炼，暂时停止了大部分闲杂事物，比如画符，研究阵法，上修炼课什么的。
“用元气来勾勒力量灵纹，压缩灵纹，韧性等灵纹，依然可以产生一部分效果···”
“将其按照特定规律，特定强度进行运转，即可达到强化经脉的效果···”
期间，何风会先用元气锻体术的方法，在手脚等部位进行初步试验。
又是一番痛苦折磨，那里的脉络隐约间似乎增强了一丝。
虽然只是实验，何风确确实实从中看到了进步的曙光。
“嘿！不错！”一阵莫名冷笑，继续修炼。
···
“想不到，穿梦决自带的精神屏障能减轻一些痛苦。”
实在被肉体的痛苦折磨的不行，何风突然想起穿梦决第三层的新法术，精神屏障。
于是立刻调动精神力组成包围精神结晶的屏障，可抵御一定强度的精神或神念攻击。
资源大比结束，被周洪查探的时候，穿梦决本能激发了屏障自保，而神府边缘的神秘银纹，何风则全然不知。
回想起那件事，便想到了将其用来炼体。
一番测试，发现屏障可以降低最少一成，最多大概五成左右的痛感。
但维持五成的话，对精神消耗极大，无法长时间使用。
于是何风便将其一直维持在两三成的强度，勉强能维持一段时间平衡。
“疼痛可以锻炼精神韧性，锻炼意志力，也并非只是痛苦···”
无奈时，只能苦中作乐的想着。
“被元气初步淬炼过的地方，便可使用元气锻体术进行初步锤锻···”
“那就可以先从任督二脉处开始修炼元气···”
有了目标，地下室的大门便多日不在开启。
···
聚涛阵徐徐流转，生出淡蓝色雾气汇聚到地下室中间。
一身黑色练功服的身影，盘坐在一张脸盆大的不知名蓝色玉盘上，双手摊在大腿上，掐着不知名指决。
人影面庞微扬，露出介于方正与圆润之间的坚毅面庞，眉头略淡，鼻梁高耸，薄嘴唇，短碎发，给人既阴柔又阳刚的怪异感觉。
之间男子没有紧缩，牙帮子腰的咔咔作响，两腮肌肉搞搞隆起，怕不是会把银牙咬碎。
细看的话，会发现男子的身体似乎在微微颤抖。
抖动幅度极小，不仔细看都发现不了。
透过黑色练功服，可以看到男子腰背后方的命门位置，正有一面巴掌大的卍形白色灵纹在徐徐旋转。
灵纹每旋转一圈，中心处便会溢出丝丝缕缕的白色光芒。
这些白芒仿佛有灵智般，出现后便立刻没入附近的血肉，消失不见。
而每当此刻，黑衣男子的抖动频率会不由变强一，但很快又会恢复原状，似乎被其强行压制住了。
就这样，背部命门处的血肉，脊骨，在卍形灵纹的锤炼下，不断消亡，重生，消亡，重生。
没经历一次转换，那里的血肉骨骼便会增强一点点。
一点一点慢慢增加。
“呼”
每隔一段时间，黑衣男子便会作鲸吸，呼出一口炙热浊气的同时，吸入一大口清凉空气。
一口凉气直吸一分钟以上。
不久后，男子停止修炼，起身脱掉外套，坐入旁边一台高大木桶里，桶中装有大量墨绿色粘稠药液，周围弥漫着股股药香。
真个人都泡入药液中，只留下脑袋留在外面。
木桶旁的桌子上，摆着许多空的瓶瓶罐罐，里面的丹药早已不见踪影。
