当叶泓再次苏醒时，他发现自己身处一个洞穴中，洞穴的外面一个瀑布飞流直下，撞击在洞穴外的岩石上，水拍打在岩石上溅出雪白的水花。
“你醒了？”就在叶泓还在疑惑自己在哪的时候，凤舞拿着一套衣服，穿过瀑布看到苏醒的叶泓。
“怎么样哪里不舒服？”虽然穿过了瀑布，但凤舞的身上确实滴水未沾，就连她手中拿着的衣服也是如此。
听到凤舞的关系，叶泓楞了一下，然后回答道：“没有了。”
“不好意思啊！我完全没想到慕容青下手竟然如此之重，我已经教训过他了！”
虽然听到叶泓自己说没有了，但是凤舞还是感到不好意思，一边说，一边搭脉探测叶泓的情况。
感受到叶泓确实没事了，她这才松了口气。
“好了没事了！这个是你的校服，你有空就换一下吧，还有这个你的功德令，可以去功德镇换你需要的东西。”
说着凤舞将手中衣服抛到叶泓的身上，再在指间一抹，一个令牌就凭空出现在凤舞手中，然后同样抛给叶泓。
做完这些，凤舞对叶泓说道：“现在你就在这好好修炼，需要什么就和我说，我去准备，你的一日三餐我都会定时在过来送，具体修炼就是继续修炼那套军体拳，穿过这段瀑布，什么时候穿过了你也就成功了。”
说完凤舞便离开了。
而叶泓还沉浸在凤舞说的话中，用军体拳来修炼？就算修炼到极致都不可能使自己扛过这段瀑布吧！毕竟这只是一种锻炼方法而已。
不过很快叶泓便摇头不去想这些事情，然后将视线投向周围的环境——
一张身下的椅子，一张桌子，几张椅子，一堆火把，柴火，打火石，还有一碗粥。这个山洞是非常的空旷，大到十个练武场的面积，足够叶泓的修炼军体拳的了。
反正也出不去，姑且就听凤舞的修炼方法，叶泓喝完粥，就在这就打起了军体拳。
“哈！”叶泓双腿发力，可这一发力，脚立刻陷了下去
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，连拔都拔不出，更别说进行下一个动作了。
这个山洞在瀑布旁，泥土早就湿润的不能在湿润了，
而叶泓非了老大的劲才把脚从泥土中拔出。
“这是什么鬼地方！”叶泓看了看有些漆黑的山洞顶，有些无奈的说道。
不过既然要修炼，那就不能退缩，叶泓点起火把在山洞四处探索，终于给他在山洞的最远处发现一处最干燥的地方，叶泓赶紧把火把插上，然后在这打起军体拳，而叶泓双腿每一发力，脚就向里陷一寸，拳风冲击着墙上的苔藓。
就这样子打了不知道多久，凤舞的声音响起。
“叶泓出来吃饭了！”
而满头大汗的叶泓身前密密麻麻遍布着脚印，鞋子早就被他扔到一边了，当他听到凤舞的声音，立刻飞一般冲过去，可没想到这一下他又被陷了进去。
“原来你在这啊！”
此时凤舞也走了进来，而她的脚上没有沾一点泥土，如履平地的走来，看到狼狈不堪的叶泓，掩面笑了起来。
“师姐拉我一把。”
叶泓也是尴尬一笑，伸出左手。
而凤舞也伸出右手把叶泓拔了出来，然后带叶泓走到了瀑布旁，凤舞指间一抹，一大盆魔兽肉展现在叶泓面前。而她笑着说：
“饿坏了吧！赶紧吃吧。”
听到这话叶泓赶紧狼吞虎咽起来，那吃相简直比野兽都不堪。
很快这一盆肉就变成一堆白骨。
“练了一上午了，感觉如何？”
“师姐，在这里打军体拳完全打不了，你看那个坑就是我第一次弄出来的。”
说着叶泓指向他第一次打时踩出来的大坑。
“欧？不行吗？”
说着凤舞站好，一脸正色的对叶泓说道：
“看好了！”
说完凤舞打起了军体拳，而她的刚劲有力，每一个挥拳每一个跺脚，都震得山洞中的石子颤抖，可是她的脚下却一个坑也没有，如同在平地打一般。
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“如何？”
打完最后一个动作，凤舞笑着对叶泓说道。
“师姐你这军体拳如狼似虎，每一拳都有虎狼之势，但虎狼之势之中又含有大海的波涛，仿佛是在海中有一头堪比虎狼的巨兽在窥视，狩猎。”
叶泓看到着，发表了自己看法。
“不错，军体拳是军队最常见的拳法，其以刚勇闻名，不光可以锻炼部队的气势，还能增强队伍的凝聚力，因为这个拳法讲究刚，勇，齐。”
“如果在部队，一个人使用军体拳或许没什么，但是若有一个队，军体拳堪比黄品功法，一个营就是玄品功法，一个团就是地品功法，一个师就是天品功法，一个军则是超脱这个世界的存在。
“而现在军体拳最高的成就便是一个营，因为要将五百个人凝聚成一股力量，还得根据他们反应能力来组合，不然在战场上一个突发状况一个环节出了状况那这个连的人都将死去。而现今将军体拳用到极致的便是叶王府的虎贲营。”
“所以军体拳具有超脱这个世界的力量，但是却被评为普通功法。不过这不代表它就只能这样了，军体拳中其实还有神秘的一式，准确来说军体拳整体就是那神秘的一式。而你要学会的就是这一式，若你学会了，那你就有了超脱灵力的力量，这也将代表你讲不再惧怕灵力了。”
“而这种力量就如我刚刚爆发出的，将堪比个人的力量浓缩，隐藏在暗处，爆发出数人的力量，如大海一般，却比大海来的更加剧烈，他的表面也更加的刚强，这样才能兼容那份来自暗处的力量。”
“......”
凤舞继续说了一些修炼的细节，便离开了，留下眼中冒着光的叶泓。
若我能掌握这种力量，那我将不再惧怕慕容青他们了，也不会有人说我废物了！
说着叶泓回到之前训练的地方，再次开始了修炼。
这一次他更加在意军体拳的暗劲的爆发。
而每一天早中晚，凤舞都会准时的给叶泓送餐，并且教导叶泓修炼。
（本章完）
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