瀑布之下，一道人影不知疲倦的对着水流迎难而上，经过水流无数次的冲刷，李凡感觉水流的阻力似乎变小了一些，并且他明显感觉自己的皮肤变得坚韧了许多，看来这段时间的训练让李丹的身体再度强化了许多，他现在已经可以在瀑布之下的岩石之下坚持好几分钟而不被水流冲刷而下。
这种进步让他极为的高兴，要知道，一般人不靠天地灵气，想要站在这滑溜溜的石头上承受那巨大瀑布的冲刷，无疑是痴人说梦，李凡能做到，代表着他的力量和技巧都是又有所长进。
“哗哗哗”李凡站在瀑布之下，任由那瀑布自头顶冲刷而下，他仔细的感受着水流的变化，在那绵延不绝的冲击下，他似乎有着一些感悟，随即李凡的身体随着水流慢慢闪动，在看似杂乱无章的步伐下，李凡好像慢慢的与那瀑布融为一体，这一刻他感觉到自已仿佛成为了这瀑布中的一个水滴，自己就像一颗钉子牢牢的钉在脚下的岩石下，任由水流冲刷而下。
而自己，总能在水流中找到最薄弱的地方，从而大大降低瀑布对自己的阻碍，李凡眼中闪过一丝光芒，若是将这种奇异状态创造成一种身法的话，与人对战，说不定也能将对手的攻击巧妙避开，从而寻找致胜良机。
想到此处，李凡一个翻身落下岩石返回岸上，其思绪还停留在刚刚的感悟之中，随即他将形意拳施展开来，慢慢的，李凡的动作不再是单一的拳法，而是随着身法的变化，将进攻与防守融为一体，出招也是随心所欲，无迹可寻，一套打完，李凡收手而立，他感觉到自己这形意拳，变得不一样了。
“嘿嘿，这身法，以闪避卸力为主，就叫他避字诀吧！”很快，李凡就把自己这偶然感悟的招式起了个名字，“祖灵，你说的第一个阶段我已经完成了，嘿嘿”李凡的声音中有些一丝欣喜“嗯，不错，比我预计的时间提前了不少，你之前有所感悟，不要荒废，好好琢磨！”祖灵看着李凡不到十天，就完成了任务，心里嘀咕着难道自己给这小子定的任务太简单了？“那下一步的训练是什么啊？”李凡接着问到，“今天休息，明日将那株铁木兰草使用了，我会从旁协助你，下一步的训练，强化身体必不可少！”闻言，李凡悄悄有些激动，他还是头一次使用锤炼肉体的灵草，不知道有什么效果…
晚上，李凡背靠大树，这几日的训练也让他甚是乏累，今晚就好好休息休息，毕竟也不能一昧的埋头苦练，也得注意劳逸结合，不然身体也吃不消，李凡可没有那等恢复身体的灵药，只有靠休息来回复体力了。
翌日，李凡按照祖灵的吩咐，在小溪中找了一个刚好容纳自己身体大小的小水潭，四周用石头牢牢堵住，隔断了溪水的流进和流出，“将那石池里的灵液倒一些在水里”闻言，李凡掏出一个玉瓶，小心翼翼的往水潭里倒了一些石池里收集的液体。
顿时，一阵白雾升腾而起，炎炎烈日，泡在水潭里的李凡却感到了一股刺骨的寒冷，“将铁木兰草磨碎放入水中，灵液会将铁木兰草的药效彻底激发出来”祖灵道，李凡磨碎那兰草后，就闻到了一股苦涩味道，随即放入水潭中，随着铁木兰草的汁液渗出，李凡感到一丝丝精纯的药力渗透进自己的身体，除了那铁木兰草的温和药力，还有一股冰冷霸道的能量也一并进入了身体之中，显然那是石池灵液的药力，李凡凝聚心神，吸收这水潭之中的这两种能量，随着这些能量入体，李凡似乎感觉到自己的身体就像饿狼一般吞噬着这些药力，每一个细胞都欢呼雀跃着…
当水潭再度恢复正常的温度时，其中的两股能量已是消失殆尽，“身体再度变强了，力量也有所长进…”李凡喃喃自语着，他能感到自己现在的力量，比之前提高了整整一个档次，并且还不是极限，身体深处似乎还隐藏着更庞大的能量，随时可以爆发出强悍的力量…“怪不得灵药灵草如此珍贵，这等提升之效，果然不一般啊”李凡感慨了一下，看来自己此番特训结束之后，要想一些办法找寻灵药灵草了…
“你现在的肉体强度和力量，已经不逊色于任何一名武者境的人了！下一阶段的训练，也可以开始了！”见到李凡吸收完毕，祖灵出声道，闻言李凡跃跃欲试，他太需要提升实力了，虽然在肉体力量上自己占据优势，可是他知道，面对敌人的时候，别人体内有灵丹，武技也是比他更多，在战斗中回复起来的速度比他更快，谁都知道肉体是最难修炼和回复的，而灵气，只要修炼者的武技够强大，回复起来的速度远远不是肉体可以比较的，那等由灵气施展而出的攻击也是更加变化莫测，不说别的，就是攻击范围都不是李凡可比，毕竟别人不需要近身。
想到这里，李凡心里也是有一丝的焦急，到时候各大宗族联赛的时候，各个
分家年轻一辈的佼佼者都会参加，只有在联赛中脱颖而出的人，才会进入宗族修炼，那时候，不光自身的实力会大幅提升，自己所在的分家也会更加昌盛！
“祖灵，那接下来，该如何修炼？”李凡出声问道，“在瀑布之下，将形意拳和你领悟的身法相融合，做到心意相通，什么时候你的形意拳可以将瀑布截断，什么时候训练结束！”言罢，李凡看着那巨大的瀑布，他只有炼体武学，况且这武学现在都还无法修习，只使用肉体力量将那瀑布截断而去，想想也也知道那得需要多大的力量才能办到，恐怕一些刚突破武师的强者，在不使用灵力的情况下，都无法办到！李凡隐隐觉得，自己什么时候做到了，就有资格开始修炼“金刚琉璃体”了！
瀑布之下，一道人影顽强的抵抗着水流的冲击，近百米高度冲刷而下的瀑布力量有多大，只有亲身经历过才会明白，李凡每天都是努力修炼着，每次都精疲力竭无法坚持才爬上岸去休息一会儿，体力一恢复，就又回到瀑布之中修炼拳法，在他不知疲倦的努力下，拳法和身法，也是渐渐的开始融合起来…李凡从小便是坚韧不拔，认定了的事，从来不懂什么是放弃，他还不信，不能修炼灵气，就无法成为强者！
李凡站在瀑布中，努力感受着水流的冲击，用自己的每一部分身体去卸力，他那神奇的避字诀无疑给了他很大的帮助，让他在抵抗这瀑布冲刷之时还能将其融入到形意拳中，从而这简单的形意拳，也渐渐像是有了生命一般…
脑海中，祖灵偶尔也会将目光投向修炼中的李凡，看着他努力修炼，眼中也有一丝丝欣慰，这瀑布的作用，就像打铁之时的锤子，而李凡的身体，就是接受锻造的钢铁！在瀑布带来的巨大压力下，李凡的身体也会潜移默化的被强化着，在这种压力下修炼，爆发力和持久性都会得到最大限度的提升，以后与人交手，在这种压力下修炼的形意拳，想来会带给对手极大的惊喜。
一周后，李凡在瀑布之下已经能够随心所欲的施展拳法，丝毫不受头顶水流的影响，虽然没有灵力的帮助，但是在瀑布之中，他的身体却可以依靠避字诀来不断闪动，来卸掉瀑布的力量
“噗”李凡一拳轰出，眼前的水墙顿时出现了一个不小的空洞，随着李凡拳法的继续，每一次的轰击都会在瀑布中打出一个又一个空洞出来，甚至在他出手加快之时，那空洞竟然连成了片，看起来好像瀑布从中分开了一般，李凡心中欣喜，虽然还达不到将瀑布截断的程度，但是现在，比一周之前已经强了太多，他现在的力量，已经可以影响瀑布的流动了…
又是一周过去，李凡静静的站在瀑布之下，今天，他将冲击截断瀑布这个目标，轰，轰轰！随着李凡开始施展形意拳，瀑布之中也开始传来爆轰之声，渐渐地，一个个水洞开始慢慢连成一片，在身法闪动之下，其身体周围数十米范围，瀑布都是被其轰击的逆流而上，发出巨大的轰鸣之声，随着李凡一拳快过一拳，其周身的力量涌动也是越发强悍，在他身法挪动到极致时，隐隐间，似乎有着淡淡的白光散发而出。
轰轰轰！巨大的瀑布之下，轰鸣声接连不断的响起，这时如果有人在这里，一定会被眼前的这一幕惊的合不拢嘴，因为这条巨大的瀑布，此时正处于一种诡异的状态，瀑布自李凡头顶数米处全部断掉，在其头顶上四散奔腾，却无法再接触到地面，大片大片的水幕落在下方的水潭之中，打出片片涟漪。
在那水幕之中，一道人影犹如水中蛟龙一般，以奇特的步伐闪动着，每一拳轰出，都带起一片巨大的水幕，身体旋转间，瀑布逆流之势也更盛几分。
“形意拳，破！”李凡一声大喝，身体稍微停顿了一下，随即，随即汇聚全身力量的一拳，狠狠轰出，轰隆！一声巨响，倾泻而下的瀑布在此刻化为一片巨大的水花，再也无法凝聚，百米之高的瀑布，在此刻瞬间消失，露出了后面裸露的岩石，在瀑布上方的河流中，一股强大的力量迫使水流倒退了数十米之多，接着水流再度填满河流，流下这悬崖之时，再度汇聚成了壮观的瀑布！
祖灵看着这壮观的一幕，流露着满意的神色，李凡终究是做到了，现在的他，已经没有任何一个武者境界的人可以在肉体力量上与其媲美了。
从某种意义上来说，这般年纪取得如此成就，也算是天纵之才了，特训之前，李凡就知道自己的爆发力还是不足，而现在，他的爆发力俨然已经上升到了一个可怕的高度，身体素质也是得到了极大的提升，更可怕的是，他那自创的避字诀已经和形意拳完美融合，两者融合之后，已经可以成为了一种武学！这种纯力量加身法施展而出的形意拳，一旦近身，除了瞬间使用逃遁之法脱身，否则一旦被缠住，就只有贴身肉搏一途，那时候，除了力量比李凡更强，那就只有被动挨打的份，可以说，这一阶段的训练，给李凡带来了翻天覆地的变化。
“瀑布之行到此结束，你先休息一日，以你现在的身体强度，可以尝试着修炼金刚琉璃体了！”祖灵道，闻言，李凡回头看了看那壮观的瀑布，心里也是很是感激，若没有这瀑布带给他的压力，他想达到这种程度，恐怕会付出相当多的时间和精力，“终于可以修炼那金刚琉璃体了！为了修炼你，再大的困难我都会克服！”转瞬间，李凡眼里再度布满了坚定！
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