“好将军，好大人，你就给我讲讲嘛牛二叔说的锻体到底是个啥呀，是不是练完就能飞天遁地了？”
“飞天遁地是做不到的，那得是更高的修为，至于这锻体究竟是个什么东西，来，小晨，我带你去看一样东西。”
昨日小晨听了锻体便十分兴奋，仿佛得到了修炼无上法门，但牛二却板着脸不肯教他，只是教他：
“不要好高骛远，好好练拳！”
心里痒痒了一晚上，这不今儿一大早就来找将军了。
“哈哈，宁将军，又来看望兄弟们了呀。呀还带着小晨呐，这地方烟熏火燎的可不适合小孩子久待呀！”
“无妨，带他见识些东西，小晨，你可看见这精兵强甲是如何造出来得了？”
“这打铁谁不知道，无非就是拿个锤子不断地敲，拿着火不断的烧，好铁少烧会儿，废铁多烧会儿，有啥稀奇的”
张小晨并不打算把含碳量这种高深的知识透露出去。
宁将军倒也没有在意小晨的无礼，继续说：
“这锻体其实就和打铁一样，是修炼路上入门的一个境界，得靠咱们不断捶打自己，像铁那样，折叠起来，反复敲打，反复灼烧，普通人无论强壮瘦弱，大约就是一二锻到七八锻的地步，而过了十锻，方是脱离了普通人的范畴，锻体百重，一锻难过一锻，但这却是修炼路上的第一步，小晨若是想成为飞天遁地的大修士，便少不了捶打自己呀”
“那宁将军是多少锻呢？”
“哈哈，我多少是个将军，肯定不能只待在锻体，正好今天都说与你，锻体到六十锻以上，便可随时突破，而层数越多，突破效果越好，当然也会付出更多努力和艰辛。稍微有些志气的人，都至少到七十锻，而各个家族的杰出子弟，都努力修到八十重，至于九十往上，我却是没有听过……”
张小晨一边听着，心里想：小爷多少也是个穿越过来的主角，等系统到了高低整个一百锻，至于敲打？灼烧？我才不受这罪嘞！
“将军，那锻体之后突破是什么境界呀”
“等到你把肉体锤炼到足够强横，便可以尝试感应灵气，若是没到六十层，身体确是承受不住灵气。而吸收了灵气，便可以运功将灵气运到丹田，在丹田聚成气旋，此谓之灵元境。”
“那灵元之后嘞”
“小子莫要好高骛远，这世上不知多少人连六十锻都到不了，之后的事之后再说，现在快去练功！”
“等会儿，先别走，这《龙虎劲》你拿着，这是咱们军队里用的功法，到灵元都能用，你除了练拳，每天可按着功法淬炼身体。”
“谢过您嘞，没事我先走啦！”
声未至，人先溜。
“哎，这孩子……”，
回到房内，掏出《龙虎经》，小晨仔细端详起来，良久，他抬起头来，呼出一口浊气，叹到：
“嘛，嘛，嘛，写的都是嘛，我还以为花了一群小人教我动作，闹了半天是军中必背古文，这练个锤锤，靠悟么……睡觉睡觉，等周公教我吧。”
晚上，将军账内。
“小晨，今天有没有专心练功啊？”
“将军，我今天一直在仔细研读您给我的《龙湖经》”
“哦？那可有所收获呀？”
“这个……小子愚钝，没看懂”
肉眼可见地，三条黑线从将军头上垂下来。
“入门功法你给我说你看了一天没看懂？背都该背下来了！说！你是不是又去睡觉了！”
“啊，这个嘛……”
纵使宁大将军在征战生涯中面对了许多的敌人，却还是拿这个皮孩子没有什么办法，只能耐下性子，慢慢给他讲解：
“修士依靠灵气修炼，而这锻体虽算不得修士，却也可以通过调动自身气血加快修炼，或是在战斗中运功来增强自己的战斗力。”
“那这功法也没讲怎么练呀，全是之乎者也的东西。”
“所以需要咱们去体悟呀，书读百遍其义自见，你再回去攻读，三天之内给我学会了，另外，牛二给你安排的功课也不能落下，去吧”
张小苦瓜，啊不是，张小晨顶着一张苦瓜脸回来了
“悟个毛线啊，我连古文都看不懂……算了先背背试试。”
“所谓锻体者，实修炼者性命之所系也，小则驻景延年，大则登仙入圣，其徒以书传世……”（注：《龙虎经》原为古代专论炼丹经书，撰者不详）
一遍又一遍，也不知道再读几遍就能“其义自见”
宁将军怎么说的来着？对！要体悟！
张小晨尝试着让自己进入所谓空冥的感觉。
半个时辰后
“哎，我感觉，我的身体有动静！有点发热，好像气血在翻涌！继续！”
终于，随着一遍又一遍地诵读，张小晨终于是明白了书中所讲气血运行之原理，一个周天之后，只觉神清气爽，浑身舒畅，就是那种刚刚出浴，迎着窗户吹来暮春的晚风扑到床上的快乐一般。
“小爷我果然是天才！明天就去惊掉他们的下巴！现在，睡觉！”
第二天
“不错啊，一晚上就给整明白了，这悟性确实比我们这群大老粗强多了”看着兴冲冲跑来的小晨，牛二和将军眼里满是欣慰：自家皮孩子终于干正事了。
“小晨，你天资不错，但功课也不能落下，今天继续去跟着牛二叔锻炼去吧”
“啥？不是让我修炼功法嘛，咋还要受罪！”
“功法只是运行气血加快你修行的速度，怎么能代替锻体，哪怕是好钢也要用猛火炼，对了，你尝试着在锻炼时运行功法，可以起到相互促进的作用。”
“什么嘛，我才不要受这个罪！不练不练我不练！宁将军是糊涂蛋！”小晨说着便跑了出去。
“哎，皮孩子还是皮孩子，打少了……”
“罢了，我明天带他去趟山里。”
“啥，将军，会不会有点太早，他刚六岁……”
“不早了，没爹没娘的孩子要早点长大，而不是心安理得地做个熊孩子，六岁也该有一些觉悟了。”将军难得板起脸，严肃地说。
“希望能让这孩子更加刻苦而不是由此颓废吧……”牛二没有说话，自顾自想着，退了出去。
