正当顾清宇的课后作业完成之后，刚收好资料，就听见了徐明远的声音：“小清宇，我回来了。”

然后他就获得了徐明远的揉脸招呼，他本来还想问一下比赛情况的，但看到徐明远一脸笑容心里就对这件事情有了答案，应该是至少没有出现失误，顺利完赛，而且分数还不错。

“明远哥......”本来他还想说些什么，但奈何徐明远揉着他的脸，后半部分他其实说出来了，但是连他自己都听不懂自己在说些啥。

顾清宇OS：这哥我可以装作不认识他吗？

在徐明远去放包的时候，原本以为被揉脸这件事就可以告一段落，但刑嘉辰也是开心地一个健步过来直接双手揉搓他的脸。

“看来都发挥的不错。”顾清宇也发自内心地替他们开心，徐明远也是放下东西之后就去做了放松按摩。

而顾清宇在大部队回来的时候而接到了一个邀请，就是参加这次中国杯的赛后表演滑，前不久在法国站的那套表演滑他还是很满意的。

他这次地表演滑服装相较于前不久的法国站上的表演滑服装稍稍地做了一点点地改动，将服装手臂处的那一串装饰物去掉了。

他从衣柜里取下了那套表演滑地服装，仔细地观察着每一处，都感觉还不错，将衣服挂回衣柜之后他也准备出发前往场馆进行日常的一些训练。

“倾牧哥。”顾清宇走到场馆的时候刚好看到楚倾牧刚刚接受完治疗离开，也是打了招呼，楚倾牧也笑着回应了他。

“下一站比赛要加油，争取进总决赛。”楚倾牧走了几步之后又回头跟他说道。

顾清宇也是比了个OK的手势，顺带着还表示：“那哥好好养伤，我期待着有一天能和哥一起去参加世锦赛甚至是奥运会呢。”

换好训练服之后，他先在一旁做着陆上的热身练习，然后他就从教练那里听到了关于明年世锦赛参赛名额的选拔方式，按照排名获得相应积分，大奖赛进入到最后总决赛的运动员将直接获得明年世锦赛的入场券。

除了国际大赛之外，还有两场全国冠军赛和一场全国锦标赛，按照总积分排名，而男单项目在前两名的选手将获得明年的世锦赛的参赛席位。

他也只是听了一下，随后穿上了冰鞋开始上冰练习，叶晨昊看着平静上冰地顾清宇下意识地看了一眼陆晓。

“希望他是真的淡定吧。”陆晓也是接着说道，随后起身也去拿设备，叶晨昊也跟着去拿了自己的冰鞋。

他倒也是在冰场上简单地滑行了一下之后再开始练习短节目和自由滑的步法，两套步法滑下来他滑到了场边略作休整，就让教练开始上吊杆准备开始练习4loop。

虽然法国站自由滑4loop成功落冰，但是获得的执行分加分还是比较干涸的一个状态，他还是想多练练。

“还有一个lz跳的用刃问题，你这个赛季的节目虽然没有编入lz跳，但也不能不练，不编入到节目也只是因为你现在的用刃问题会导致分数上不太划算。”

顾清宇对于教练的建议也是全盘接受，吊杆练习的4loop的感觉，就是天旋地转，下来的时候，因为频繁起跳，让他需要缓一下。

喝水滑下场边休息一下，再继续练习3Lz，陆晓也是拿着设备用0.5倍速录制他的每一个3lz的进入和起跳的细节处。

接着跳了几十遍lz跳之后，在又一次地起跳落冰之后，他也暂时换下吊杆设备滑到场边跟着两位教练看着自己两种跳跃地训练回放。

看着lz跳的进入还是很明显的外刃，但是起跳的时候用刃还是会回平变成模糊浅外刃或者是明显地平刃。

看完回放之后，叶晨昊又带着他继续练习lz跳，陆晓也是一边帮他想招解决一下用刃回平的问题。

练习到饭点的时候，陆晓和叶晨昊也是第一时间让顾清宇去吃饭，看着顾清宇换好平时的运动鞋之后，陆晓和叶晨昊也是跟在他的后面，目的就是一个，盯着他好好吃饭。

这个阶段的少年总是习惯于在每一个时间段狼吞虎咽般地摄入食物，而花滑又是一个对于体重要求严格的项目，所以必须慎重。

叶晨昊事先在赛季节目编排技术动作的时候就事先跟陆晓协商，暂时不要在节目中编入lz跳。

陆晓不解，在自由滑的后半部分的最后一个单跳把3F换成3lz都不行吗？

叶晨昊也是拿着顾清宇在进行改刃之后的所有比赛之后的小分表做了分析，他只有一次3lz＋3T在3lz的部分是正确的，其他的要么标了一个感叹号，要么就是直接被标了个“e”

“这个动作，目前编入到节目中的时机还不够成熟。”叶晨昊眼见陆晓目光微动也是紧接着说道。

“世锦赛只要正常发挥，他可以进世锦赛前十。”叶晨昊看着正在吃饭的顾清宇，目光始终相信自己所说的，一定可以实现。

“可这样的话，压力就会全部给到徐明远。”

“我的目标是想让他上台子，世界锦标赛甚至是奥运会的台子，那么他勾手跳的用刃问题有一定要解决。”

如果明年世锦赛，男单不能够拿下奥运会满额参赛席位，那么奥运会的名额，小宇他希望渺茫。

毕竟，楚倾牧是参加过奥运会的，状态正常的时候那也是很厉害的。

“可是一定要这么急的吗？如果受伤的话，那我们这一长段时间的努力不都会打一个很大的折扣吗？又要出新的四周跳类别，又要改刃。”

顾清宇看着两位教练颜色不太对，连忙端着盘子坐过去：“两位教练怎么不吃饭只顾着聊天？”

“教练也要好好吃饭，不是吗？”顾清宇的目光一直盯着二人，直到二人开始进食之后才继续吃着晚餐。

陆晓：下次记得注意你的表情管理

叶晨昊：你也是一样，咱俩半斤八两，谁也别说谁了。

顾清宇：总感觉空气中弥漫着一股硝烟的气味。