花了两天时间写，确实累了。

认识自己，说难也不难，说易也不易。

老子云：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。

有个故事，认识自己能让斯芬克斯羞愧到跳崖自尽。

认识自己，要看见自己，自我的意识苏醒，恰恰是人生之美。

自我意识是人的意识的最高形式，是个体对自己的身心状况以及自己与别人和周围世界关系的认识，自我意识是一个多维度多层次的复杂心理系统。

自我意识中它有三个层面。分别是生理自我，社会自我和心理自我。

在生理自我中指的是对自己心理状态的认识和评价，如同我的身高体重，容貌，身材性别本的认识，也包括对生理病痛，饥寒，温饱，劳累疲乏等感受。好好的看待自己现在是什么样子，这是认识自己的第1步。

而社会自我指的是对自己与周围关系的认识和评价。比如我自己在群体中的地位，作用以及和他人相互关系的认识评价和体验。认识自己在群体中是什么样的位置，是什么样子。这是认识自己的第2步。

还有一个便是心理自我，他指的是对自己心理状况的认识评价，正如我昨天对自己的认识。要对自己的知识，能力，情绪，兴趣，爱好，性格，气质等的认识和体验。这是我们的第3步，也是最后一步。

也恭喜你能够好好的认识自己，在这一天花了很长的时间，认识到生理自我，社会自我和心理自我。

明白了自己，就会出现自我意识的形式，它有三个形式。

自我认识是很有趣的形式。它是自我意识的认知成分，包括自我感觉，自我观察，自我分析和自我评价等内容。

它会问到：“我是一个什么样的人”“我为什么是这样的一个人”等等问题。

自我认识是会成长的。自我认识是个体对自我有关属性的认知以及在此基础上作出的价值判断。自我评价是其核心部分，它是自我体验和自我控制的基础。

第2个形式自我体验，这种复杂多变的，感受起来确实别有味道。自我体验是自我意识的情感成分是个体对自我在自我认识的基础上产生的一种情绪体验，它很神奇的是能够包括自我感受，自尊，自爱，自卑，责任感，优越感，义务感等内容。他能对自我认识的：“我能否接纳自己”“我对自己是否满意”“我是不是特别不好”等等问题。

而产生这些，就会有第3形式来处理他们。自我控制，它可是个多变的家伙。他是自我意识的意志成分，是对自己自身行为与思想引领的控制，包括自主自理，自强，自卫，自制，自律等。他还能管“我应该怎么样控制自己？”“如何做才能成为自己理想中的那个人？”等问题。

自我控制是很容易受到外界诱因影响，如果你能自己调控和控制自己的情感和行为，那么你就是一个意志力比较坚强的人，你比其他人赢的太多了！

一个人面对生活的种种变化是不够的，因此自我意识会有三个观念。

现实自我。是个体对自己受环境影响以及与环境相互作用，表现出现实状况和实践行为的意思，它是自我社会存在的真实反映。

你有没有发现你在不同环境下你的作息是不一样的，比如学校和家。在学校的你和在家的你会不一样起来。

作业？我都在家里还要做作业？打游戏看去。

呔，双减政策速速抓这作业妖怪。

还是家里的饭菜好吃。

当然，还有一个是投射自我，有的人称之为镜中自我。

这个可牛逼哄哄了。

投射自我指的是想象中他人对自己的看法和评价。

“哇，快看，那个人真TM的帅！”

“他是老师口口声声中的学霸！我以后一定要成为他这样的人。”

“看到他，我都愿意做他的女朋友。”

“靠，校花是他女朋友，呜呜，混蛋！”

当然啦，这是我想出来的。事实上可能是被啪啪打脸的。

投射自我与现实自我可能存在差距，也就是说自己对自己的看法和想象中，别人对自己的看法往往是有差距的，但投射自我对现实自我的形成有重要的参考作用。

为什么这么说呢？

当你满脑子想着躺平的时候，那肯定对现实自我有个参考作用啊，我想怎么躺就怎么躺。

当然你们老是想着漂亮妹妹是你的，那肯定是不可能的。

好了，人是有梦想的。所以理想自我就诞生了，他说的是个体经过由理想或满足内心需要而建立起来的理想化形象。

我是个大帅哥！

我是有钱人！

我有美女相伴！

我有一堆儿子（宿舍里的，毕竟人家都叫你爸爸，带饭。）

非实际存在的自我，是现实自我努力的方向。理想自我可以在现实自我和社会环境之间起积极的调节作用。

所以说啊，梦想是肯定有的。

你说当咸鱼，那你的梦想就是咸鱼啊。就是有点咸臭。

我就不同了，我直接躺平，那我的梦想就是躺平了。

自我意识是会发展的。这个比较复杂，也不知道能不能说得出来。

听我介绍介绍，这个东西呢，是在儿童时期，自我意识，青少年时期，自我意识的基础上进一步发展的。

它还有三个特点。写到这里我就觉得有些奇怪，怎么都是三，难道是缘分吗？

我猜，有的人想着想着出现了个唐三。

自我意识是有分化的。一个是主观的我，另一个是客观的我。主观的我是我眼中的我自己。客观的我是别人眼中的我。

因为观察的角度不同，所以出现了两个。有人把主观我想象成理想我。客官我想象成现实我。

理想和客观本来就是一个矛盾。现在全部集在一个人之中。

他们表现出来是这样的。

“有时对自己充满信心，感觉自己什么都行，有时又认为自己无能，对自己不满，时而快乐，时而忧虑，时而骄傲，时而自卑，时而慷慨，时而苛刻，时而积极，时而消沉。”

说着说着好像这不是我宿舍那儿子吗。

有时自信到1打3照样打得过。

有时菜到连妹子都打不过。

有时大方请你吃东西。

有时小气不给你纸巾。

....

当然这种情况会受到自我意识的整合。因为你已经发现了，这种自我意识的统一表现为主体，我和客体我的统一自我与客观环境的统一，理想我与现实，我的统一，也表现为自我认识，自我体检，自我控制的统一。

说白了就是两个混在一起，然后互相调节，达到一种平衡。

自我意识是有偏差的。

你看。自我认识的偏差一，任性。

李启铭酒后在河北大学内飞车接女友，将两名女生撞飞，致一死一重伤。在撞人欲逃被截之后，口出狂言“有本事你告去，我爸是李刚！”

可以看出他一直是在顺境中成长，缺乏挫折磨练，自我中心思想严重缺乏换位思考能力，不能设身处地的进行客观考虑。

自我认识的偏差二，从众。

从众这个词啊，说的严重，但时而不严重。它是指个体受到集体的隐性或显性的压迫，改变自己的目标，最终选择和多数人一致的意见和行为。

从众有很多，就不举那么多例子了。

就好比如宿舍里全部人都是玩王者的，就你一个玩吃鸡的。好了，压力给到你这边。

或者说女生宿舍所有人都穿裙子，就除了你没穿，你心中又有莫名其妙的心理。要不要穿，跟他们一样。

自我体验的偏差一，消极的自信，便是自卑。

其实谁都自卑过，不知道你有没有迈过这个坎。

法国伟大的思想家卢梭，曾为自己是孤儿，从小流落街头而自卑；

帝国皇帝拿破仑曾为自己的身材矮小和家庭贫困而自卑；

日本著名的企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生，11岁亡父，自卑成为他一生奋斗的动力……

我在上网找了一些资料，怎么大多数都是外国人的事迹。可真奇怪。

是我们太低调了吗？

自我体验的偏差二，极端的自信，是自负！

我要打10个，但实际上你不是叶问，你打一个就已经够呛了。

我有些疑惑，为什么我上网一搜，大多展现的都是自己国家名人自负的例子。

项羽，李自成，诸葛亮，马谡，偶尔混有一个拿破仑。

自我控制的偏差一，变态的自立，逆反。

一个人家境优越，又作为家中独子，他深受家人宠爱，一直到了大学毕业。很多同学都为找工作很麻烦。但相比之下。他的情况好多了，他的父亲还建议他回家族的企业工作。结果他以，“不想受家人掌控”的理由拒绝了。

到了后面他找到了工作，但是因为从小都被父母关心，根本不需要他做什么。让他缺乏了必要的自我管理能力，也不懂为人处事的道理。很容易就得罪了很多同事，他又感到很苦恼，又不敢跟家里人说，又怕家里人担心，又怕家里人嘲笑。

讲真的，他现在吃的苦好像还挺不错的。

自我控制的偏差二，扭曲的自尊，虚荣。

卖肾买苹果的少年大家应该知道了吧？

为了在班上让所有人都看得起自己，满足自己一个虚荣。

虚荣是一种追求虚假面子，虚假荣誉来获得尊重的心理行为。

因为他们内心过分敏感，常常觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，所以在与别人打交道的时候，特别关注别人的动作，表情姿态的过分看重别人对自己的评价，久而久之就会出现利用吹牛，撒谎，投机取巧，去沽名钓誉，自欺欺人。说白了就是过于看重自己的名誉和面子，有强烈的虚荣心。

简单的了解自己，到后面就要看自己的人格了，等我钻研钻研清楚，再写到日记本上。

我的往事：

有次我跟老师讨论，人格是否会改变？

老师认为：“人格不会改变，但它会存在一个影子，就是说他表现的是其他人格，但实际上还是处于这个人格。”

我认为的是，人格会变化。一个人性情大变的时候，不是这样吗？

难道他只是变成那种样子，实际上还是原来的人格？

老师：“你心中有疑惑，我可以理解，但是任何事物都需要一个证据或者例子以及实践来说明是真的，我期待你能反驳我的观点，也许你的成功会成为一个论文也说不定。”