我们的焦虑源于压力，排除很多学校和社会环境给的压力，其实很多都是自己和家庭给的，而其中一大部分是由于我们太在乎他人眼光和评价导致。

多年来我被焦虑所困，但我现在才慢慢意识到只要自己比之前有进步，或者哪怕自己在原地踏步但也知道未来的方向，生活中其实就没有太多需要焦虑的事情。

目标：找一份一周只用上班三天工资两千并且让个人如愿社交的工作。如果没有，我就继续坑蒙拐骗投机取巧自我安慰偷奸耍滑混吃等死享受艺术。

“事实上，我在我妈身上完全看见了一种思维固化和时代愤怒，甚至还有一种虚荣。但是只有她自己可以解救她自己，不排除她有越陷越深的可能性，但是那都是她的人生命题，我住在家里是我买不起房的选择，既然选择了，就要接受这种同居的不良感觉，忍受不了工作的不自由，就需要忍受家庭的不自由，很多人宁愿去忍受工作的不自由，因为至少还有钱来换取快乐，但我忍受家庭的不自由就还有睡个好觉的报偿，好觉千金难买至少我现在是这么认为的。”

“生活中处处充满谎言，既然如此，又何必将他人的伤害当真，又何必将爱当真，都是戏。”

“我的母亲对我加以限制让我不至于走上犯罪的路。同时我也看到了表达匮乏的反面教材。”

“首先提出这个问题的是一群认为自己正处于缺乏状态的人，再解释为什么会产生这种越缺乏越得不到的状态。有三个方面，第一个生活上确实没有对应的行为，穷人没有赚钱行为，缺爱的没有爱的行为。第二个大脑里面也就是思维上没有形成赚钱和加强爱的环路，这和身处的家庭工作环境息息相关，再加上每个人的环路都不一样，所以越是挣扎去模仿有钱和有爱的人群越是不得其道。最后第三心灵上每个人都有自己的渴望，人往往能够得到自己不在乎的东西，越缺乏越在意，注意力集中在一件事情上，长期坚持能够得到回报，但是很快就会厌倦，轻易得到的一切往往是你要做某件事情的赠品，叔本华说的，你只能做你想做的而不能要你想要的，就是对这个现象的陈述和劝诫。”

“我打个比方，可能对你行之有效，你取其精华去其糟粕。如果你要减肥，那你的注意力就不能在减肥上，事实上历史阶段你有一段时间做到了，就是你的注意力放在了健身的乐趣上，那段时间你告诉我你剪掉了一公斤脂肪。可是不知道后来你是不是又回到了这个健身活动给我带来了什么这个问题上，是否有觉得倦怠？然后想通过某些获利来坚持健身事业？那么你的注意力得再转一转，我形成这个好习惯是第一阶段，需要获利来促进，我习惯这个事情是第二阶段，就算不能获利我到点了也愿意去做，还会有第三阶段，我也没有触及所以不好说，就是我爱这件事情，在那个节点我不需要借助习惯，甚至优先于当下所有其他事件。”