力量训练的核心本质是运用大重量物体，不断刺激身体，达到肌肉生长，力量增强的效果。

但对于任何生物而言，力量训练必定会达到一个极限，每一个生物的身体结构不同，所能够达到的极限重量不同。

而在做力量训练的过程中，越是接近极限重量，力量训练的效果，就会越差。

这种情况对于林狼来讲，是不会

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