超级教师:从完美公开课开始

《超级教师:从完美公开课开始》

第47章:泳池狗刨

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体育生是在晚饭时接到的通知。

“晚上七点,在学校泳池集合。”

蒯博嘴里的面条差点吃喷了,“泳池?”

该来的还是来了!

他已经能想象到叶老师命令他们游两千米的情形了。

累死我算了!

“吃你的面,听叶老师的就行了。”

包光远和杨健义同时说道。

两人互相看了一眼,没说什么,隔空碰了下喝了一半的可乐瓶,算是和好了。

自从叶慎行下午“秀肌肉”后,体育生们就不再叫他“叶杀神”的外号。

叶慎行提前来到泳池。

已经消毒完毕,散发着漂白剂的味道,有点刺鼻。

他又用清水又冲刷了几遍,将刺鼻的气味消散殆尽。

拿出【强筋健骨散】,下午回去后,他自己先试用了一下。

这是一个明智之举。

因为这个奖励显然是根据他的身体条件量身定做的。

疼痛度和药效如果不加以稀释,学生们压根承受不了。

待他将【强筋健骨散】按照调配好的比例放入泳池中,体育生们也按时到了。

看着池内土黄色的澄净液体,体育生们有点懵圈。

“愣着干嘛?列队先进行热身运动!”

“那个……叶老师,这个池水是不是要换一下?”

“换?这是我为你们特意定制的,是药浴。能帮助你们解疲乏、壮筋骨!”

叶慎行的这番话,如果是中午之前说,体育生们绝对会将他当成神棍。

但现在,他们是狐疑。

罢了,罢了,不就是在脏水里游泳吗,就当是小时候下河捉泥鳅!

叶慎行的声音又响起:

“我说了,要想提高体能就必须听我的,记得你们自己的回答吗?”

“记得!叶老师,你放心吧,我们听你的,就在这池水里游!”

叶慎行满意地点点头,

“嗯,很好。另外,提前提醒你们一下,药浴可能会产生疼痛,想要缓解,必须坚持游!大家都是铁骨铮铮的男子汉,我不希望看到你们有任何一个人提前出泳池!”

“好!!”

体育生最经不住这样的激将法了,怕疼算什么男子汉?

一个个拍着胸脯,“老师你说吧,要游多少米?”

“只要保证不停游就可以,其他没有硬性规定。”

做完了热身,体育生们按次序站在泳道前,下饺子一样扎入水里。

游了两下,没觉得有什么异常;

但很快,随者与药浴接触时间的增加,药效显露。

“欧呦!谁拿针扎我!”

“我的手!”

“我的小腿!”

……

咋咋呼呼的呼痛声响起。

“稳住!坚持游!”叶慎行严厉的督促声在他们头顶响起。

同时,他也在注意观察药浴对每个人的作用。

他发现,学生们呼痛的地方恰是他们练得最薄弱的部位;

另外,药效的效力和疼痛感,和接触的体表面积成正比。

个子最高的包光远龇牙咧嘴,而身高最矮、身材最瘦弱的郑茂明显表情要轻松许多。

也不是没有学生偷偷停下歇息,但是他们立刻就明白,叶慎行说的是真的。

停下后,疼痛感立刻攀升。

想要爬上岸是不可能了,和叶老师承诺过了。

幸好游起来后,疼痛完全可以忍受。

“老师!我想狗刨式,可以不?”包光远的手腕受过伤,所以本来仰泳的他,换了狗刨泳姿,疼痛感可以减轻一些。

“可以,泳姿随意!”叶慎行坐在泳池边的休息躺椅上,看着泳池的药浴颜色变得浑浊,这是药力的结果。

其他体育生看包光远换了狗刨式,以为这是最能减轻刺痛感的方式。

纷纷效仿。

泳池里扑棱着狗刨的学生,还真像儿时暑假乡下的池塘嬉戏。

得益于他们的心大,药浴的疼痛感和不适感进一步降低。

等叶慎行让他们上来,甚至还有点不愿意了。

“叶老师,这药浴能不能强身健体我不知道,但今天训练的肌肉疼真的好多了!”

“我还想再泡一会儿!”

“我还能再游半小时!”

……

叶慎行从休息躺椅上站起,走到泳池边蹲下:

“可以,想游多久游多久,只要你们自己不嫌水脏就行。”

经过他的提醒,泡在泳池里游得不亦乐乎的体育生们才发现,水已经从澄清的土黄色变成了浑浊的泥土色。

“哇靠!谁啊这么脏?”

互相看了看,发现每个人都像泥里爬出来的泥猴,鼻子不是鼻子眼不是眼。

彼此嫌弃着从泳池里出来。

冲完澡出来,所有人都觉得神清气爽。

“别说,叶老师的药浴还真有点东西。”

包光远活动了下自己受过伤的左手腕,那种久违的灵活和舒畅骗不了人。

大家纷纷附和,毕竟是体育专场生,对于这种体力上的微妙改变肯定感知力比较强。

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