许元胜方柔酒白_历史文化小说

连载中: 许元胜方柔酒白

作者：古代：我和赘婿兄长互换身份类型：历史文化章节：7章最近更新：2023-12-04 08:01:55 最新章节：第7章偷吃，醉倒了

开头难。”看来自己这体格是真不行啊，我要是这么一会就坚持不住了，旁边的师兄们还不笑死我，妈的，不能丢面子，我要坚持。就这样，一转眼，3年过去了，这3年里华三按照系统的要求，每天早上5.30起床，跑步半小时，然后给师傅师娘见理后。吃早餐，随后站桩1小时，体能训练一小时。打木人桩一小时，跟师兄们练习柔手2小时。然后回家吃饭。刚开始站桩一小时，中途要休息几次。坚持1个多月后，就能一次性站1小时。到了下午，一般都没人去武馆，所以华三在家自己打打沙袋，做做俯卧撑，仰卧起坐，举杠铃。累了就是街头转转。练武还是要劳逸结合。晚上系统把他拉到了一个虚幻的空间，实战，对手是叶问3里的反派。最开始是一些混混，然后是阅读许元胜方柔酒白最新章节请关注（江南小说网 https://m.medabc.com.cn/novel/271862.html）

作者简介： 古代：我和赘婿兄长互换身份是网络文学知名作家，古代：我和赘婿兄长互换身份的小说作品风格热血爽快，情节精彩纷呈，剧情跌宕起伏，受千万读者追捧。写了《许元胜方柔酒白》《许元胜方柔》等小说深受读者喜爱。