有人询问【我第一次看直播, 夏溪真平都是蛙跳上课吗？】
这一条掺杂在一群调侃中分外显眼。
直播观众：新人，还是萌新！
于是她们展开了友好科普。
傻孩子【然是真，我证明夏溪一直都是蛙跳去上课, 传统技艺罢了！】
【夏溪不光蛙跳上课, 她还会飞。】
……
越说越离谱。
有《pick 101》工作人员正在看直播评论简直要笑。
这算不算造谣一张嘴, 辟谣跑断腿？
工作人员已经想来上次夏溪辟谣自己不会飞, 最后被大家折磨到承认自己会飞场景了。
方晓不光让提异议选手和夏溪跳了一百组蛙跳，在夏溪她们结束后, 她还对剩选手们说, “你们在这里傻站着干什么, 以为跟你们没关系？”
“去，一百组！”
一视同仁。
选手们『露』痛苦面具，想要发哀嚎, 不过在触及到方晓冷若冰霜脸后, 大家还是忍住了, 没有吭声，乖乖去做。
不做她们害怕加码到两百个。
如果方晓只是让夏溪跟那个选手做，还有点针对这两个人意思, 特别是什么都没说夏溪更显得无辜, 全体都是一待遇好像就没什么了。
夏溪已经做完了，不过让她干站着她也没事儿干，索『性』也加入了大部队, 在赵天绮旁边蹲。www.zbcxw.cn 星星小说网
方晓也看到了这一情况，眉头皱在一, 她想要说点什么，不过听到了以谈话。
赵天绮，“你怎么过来了, 快去休息。”
夏溪活动了一膝盖，“也不累，跟你们做一百组。”
赵天绮觉得也是那回事儿，这对夏溪来说确轻松，而且本来夏溪也要锻炼，也就没有劝。
方晓，“……”
工作人员看着主动加入夏溪，看一看夏溪蛙跳上课留言，感觉好像也不是没有可能？
至于直播观众就觉得那条夏溪欲拒还迎，只为了蛙跳留言在这种场景，好像诡异有点那味儿了！
……
一百组蛙跳把大家搞得精疲力尽，不过跟夏溪关系比较好朋友，以及跟夏溪在闲暇学习武术人还算轻松。
已经锻炼来了。
嘉宾秋秋跟方晓来候已经午接近傍晚，方晓让大家做完蛙跳后，基本上就快到晚饭了。
导演让两位嘉宾适应适应，明天开始正式跟大家相处。
方晓，“我不累，在就可以开始。”
导演：……
你不累，选手们累，没看到一个个都快累趴了吗。
不管怎么节目组流程方晓还是要听，很多选手都觉得在方晓衬托，就连导演都开始变得面目和善，缓也比场执行刑来快乐。
只能说一开始方晓就给了选手马威，对于即将到来第二天，不少人已经开始打怵。
这里面不包括夏溪，赵天绮，该怎么还是怎么。
夏溪晚上来打水候意外遇到了在走廊转悠秋秋，夏溪跟她打招呼。
“秋秋老师。”
秋秋认了夏溪，毕竟是给她徒手捞手机选手，加上夏溪本热度也不低，前段几乎在了热搜上，刚刚结束四公夏溪也表得很彩。
于是秋秋也笑着回应了夏溪。
“来接水？”
“对。”
秋秋叹气，主动解释，“我可能换地方，有些失眠，睡不着来转转……不过失眠已经不是两天三天了……”看来很苦恼。
夏溪其没想到对方会主动跟她聊这话题，毕竟两个人也不熟悉，而且对方还是前辈份，因此眼神多少『露』了点儿诧异。
秋秋察觉到了，她安抚夏溪。
“我就是话比较多，不用管我，你快回寝室忙自己事情吧，我转转……”
夏溪看秋秋好像真特别精神，完全没有睡觉想法，大概是卸了妆，眼底已经能看黑眼圈了，于是在踌躇一小会儿之后她还是开了口。
“有个方法可能会对治疗失眠有效。”
“秋秋老师要试一试吗？”
秋秋眼睛亮了，“是吗，那一定得试试。”
不管是不是真有用，她已经感受到夏溪好意了，也不愿意拒绝这善意。
夏溪扬一个笑容，目光落在对方拖鞋上，“那您得换双运动鞋。”
……
第二天秋秋晚了，作为一个以自律准名偶像，这简直不可思议。
节目组导演之前跟秋秋合作过，他知道秋秋准不是炒来，而是打，所以导演立刻寻找罪恶之源。
很快，就有工作人员报了一个熟悉名字——
“夏溪昨晚跟秋秋老师待过一段。”
于是导演直接找夏溪兴师问罪。
“夏溪，你对我请来嘉宾做了什么？”
面对这质问，夏溪很无辜，“我带秋秋老师平板支撑了半个多小？”
导演：？
有监控，有摄像，事件很快得到还原。
昨晚夏溪带着换好运动鞋秋秋老师一去了一楼大厅练习室。
一楼练习室完全没有人，开辟这个练习室是为了方学员练习，不过比这边，很显然另外一个建筑练习室更大，设备更先进，因此这里鲜少有人过来。
要是最忙碌候可能还会有谁待一会儿，在刚结束四公。
秋秋这些年来通告繁忙，基本上没有多少个人生活，更别说深夜跟学员一偷偷溜来，虽然也不算偷偷，主是摄像师也睡得差不多了。
反正莫名刺激。
夏溪治疗失眠方法就是做平板支撑，秋秋也学着夏溪子开始平板支撑，不过很快那种刺激消失，转换为害怕。
太安静了，安静到能听到自己呼吸声。
好在边还有个人陪着她，秋秋想到了热搜上夏溪在舞台上那干脆利落一脚，稍微找到了一点安全感，她不由自主朝着夏溪方向移动。
跟夏溪搭话。
“你觉不觉得害怕？”
夏溪摇头，“不会。”
不过她会考虑到其余人感受，夏溪提议，“您要是觉得太过于安静，我给您来一段rap？”
从视频里能看，秋秋是一脸懵『逼』。
来一段rap。
“那不就直接嗨了啊。”
秋秋其已经通过平板支撑感受到一点困意了，总觉得rap好像跟促进睡眠过于不搭边了些。
夏溪，“要不试试？”那可不一定，她rap跟别人rap可能不太一。
很快秋秋发自己多虑了，她是个大忙人，肯定不能从头到尾看完节目，也就看了几个比较经典舞台，以及从热搜上了解夏溪。
然后夏溪rap一开口……
秋秋：这味儿，非同一般啊。
随着流逝，体开始乏累，脑子开始放空，她已经完全听不到夏溪rap内容是什么了，只能感受到富有节奏感“哒哒哒哒哒……”
无比魔『性』。
堪比数羊。
半个多小之后两个人就结束了“失眠治疗”，秋秋回到节目组给自己安排住处，洗漱，躺平，很快就进入了梦乡，睡得很香甜，以至于连床都晚了。
导演回放看完整个过程，虽然早就已经快习惯夏溪『操』作了，还是想给她竖大拇指。
这都可以？
……
弹幕。
【哈哈哈，我要笑疯了，夏溪表面上是女爱豆，其是个喜剧人吧！】
【继焦虑夏溪带人练舞后，有新作品产，失眠带你平板支撑，简单粗暴，绝对有效，不信可以看一效果，老牌偶像给你倾情验，非常好用，第一次十几年了，第一次睡过头。】
【不，还有快板味儿rap加持，凡少一点都没有这么强效果，我能看来秋秋老师疑『惑』，这到底是什么品种rap，在给您解答，是夏老师从快板上得到灵感，《pick 101》只此一家。】
后面紧跟着“爱豆圈只此一家”“娱乐圈只此一家”“全世界只此一家”。
【真有这么好效果吗……我失眠人士……我想……】
【非常感谢，学会了，已经把那段rap给录音来，今晚就放一放。】
夏溪奇怪圈粉姿势次。
之前先是夏溪带陈梦佳提高学习效率，摆脱拖延症，有一批人想要成为夏溪粉丝，在她成功引失眠大军青睐。
这年头人人压力都大，失眠完全不是小数。
……
虽然秋秋睡过了头，算来夏溪也是好意，而且秋秋也拥有了一个踏睡眠，她已经很久没睡这么香了。
因此导演也不能怪夏溪，甚至秋秋还要感谢她。
秋秋感慨，“我觉得我答应来这个节目是正确，我已经喜欢上这里氛围了，感觉跟年轻人待在一自己也充满了活力，好像回到了我们刚道那个候。”
方晓坐在沙发上，就在秋秋旁边，她们两个关系一直很好，没有任龌龊，不过组合解散后每个人都有自己发展，相聚在一确不容易，上一次见面已经是半年前了。
方晓听了秋秋话直摇头。
“她们可跟我们不一。”
“我们道多严格啊，在偶像就是在打造流量明星，我都不知道她们一个两个跳了些什么……”
认真跳舞人少了，关注其余东西人多了。
方晓喜欢像赵天绮那选手，正儿八经经过训练才上得舞台，她也确对夏溪没有太大好感。
一个是来候看了选手们资料，夏溪练习直接震惊到了她；另外一个原因是一进节目就看到夏溪在那里玩快板。
两种方晓不喜欢东西叠加，对夏溪感观直接降到谷底。
秋秋决定劝劝方晓，她这个前队友没有坏心思，就是太直，也是因为这『性』格就算业务能力能打，在发展也不温不火。
她其明明光吃自己之前打拼来福利，靠着大家童年滤镜，就能过舒舒服服。
秋秋，“代不一了，她们肯定也跟我们那个候不一。”
“每个人『性』格不同，这个团才会有意思，百花齐放嘛，而且这还是观众选来，是市场选择。”
“你不要对她们太严格，差不多就行了。”
她没有把话说全。
这些小姑娘看着年纪小，经过这个节目已经积累了不少粉丝，要是方晓对她们过于严厉，可能会得到粉丝攻击。
即使方晓是好心。
差不多就可以了。
不过很显然方晓听不进去，『性』格并不是那么容易转变。
方晓拒绝了，“不行，既然节目组把我请过来，让我教她们，我就要好好教。”
“她们过得太安逸了。”
方晓决定让这群温室里花朵感受一什么叫做内卷，感受一会险恶！
不卷来，爱豆市场都得完蛋！
方晓感觉自己肩上责任重了。
……
方晓内卷第一步是早。
为一个优秀且对自己十几年如一日偶像，早是必要一项，被窝舒服且安逸，可是让你们来参加节目，是让你们呼呼睡大觉？
方晓本来生物钟就很早，不过为了达成内卷，让她们感到羞愧，方晓还是特地定了个更早。
方晓：没有人会比她得更早。
脸上带着自信洋溢笑容，然后方晓跟有说有笑夏溪，赵天绮碰面了。
夏溪扬眉，“方晓老师好。”
方晓，“……”这完全乎她意料。
“你们来这么早？”
外面天还蒙蒙亮！
夏溪，“还行？”
“我们已经跑步一个多小了。”
这是她常态，不早啊。
方晓，“……”被哽住了，这还是跑步一个多小之后结果吗？
不过方晓并没有被击退，还有内卷第二步——
这次方晓特地很早去了练习室，她们有约定今天开课，一个优秀偶像就是应该精准控制，绝对要早到，不可以迟到。
像守这个良好习惯，她跟她队友都贯彻很好。
秋秋来第一天就床失败这是意外。
方晓见过了太多不守后辈，她对此深恶痛绝。
“这次我都提前了三个小，应该不会有人来了吧？”
有。
方晓在走廊看到灯开着，里面有音乐响，就已经感受到不妙，然后练习室门开了。
夏溪给她打开门，“刚才听到脚步声，估计是您来了。”
方晓被吓了一跳，“你们怎么都在这儿？”
不光有夏溪，还有赵天绮，陈梦佳，楚思思……等一行人。
夏溪解释，“今天不是有课嘛，我们想了想反正也要过来，就索『性』不午睡了，直接练习到上课为止……怎么了？”
方晓无力摆了摆手，“没什么。”
她还有内卷第三步——
……
方晓第三步内卷计划就是，跟大家一练习。
一个成熟且优秀偶像是绝对要经过千锤百炼，要有足够练习，方晓觉得论耐力方面，能『逼』她强估计没多少。
这不是简单早，而是真正勤奋碰撞。
方晓熬走了一个一个选手，后选手越来越少，她没有给她们规定一定要练到多久，反而很宽松。
“你们练习累了就回去休息呗。”
虽然放着嘉宾，还是前辈在这里练习，自己回去休息好像跟偷懒似，真撑不住了。
然而令方晓怎么都没想到是，人几乎都走光了，夏溪还在！
她精神充沛，就像是上了发条机器人。
方晓咬了咬牙，瞥了一眼夏溪，决定坚持一会儿，坚持一夏溪应该就离开了。
半个小，一个小，两个小……
夏溪压根就停不来！
方晓感觉自己腿部都开始打颤了，就连摄像师都熬不住离开了，只留了摄像机。
方晓终于放了疑问，“你不困吗？”
夏溪听到方晓声音，稍微停了来，她感受了一，摇头。
“不困。”
方晓：？？？
如果没有搞错话夏溪根本就没睡多久，从清早上她就看到她了。
离谱！
夏溪看到方晓汗流浃背子，给方晓递过去一块干净『毛』巾，“老师要是困了话就回去休息吧。”
“我不需要谁陪。”
方晓：你觉得我是在陪你吗？
我这是为自己尊严而战！
方晓眼看着夏溪并不打算离开，于是方晓觉得她拼上这老胳膊老腿了。
反倒是夏溪察觉到了什么，“我累了，要不不练了吧，我们回去休息吧。”
方晓先是一停顿，然后：好耶！
她终于等到了这句话。
方晓已经没想着什么内卷不内卷，让夏溪她们感受一会毒打了，她只觉得太可怕了。
在内卷已经这么严重了吗，她觉得自己快被卷了。
边夏溪就是那个内卷之王。
……
“方晓老师到底怎么回事儿，训练力度也太大了。”
“对，我感觉要受不了了。”
新嘉宾到来也只让选手们开心了一小会儿，紧接着大家兴奋就在方晓高强度训练消失殆尽。
秋秋很温和，跟她相处如沐春风，就算本来对秋秋不熟悉选手都喜欢上了这个老师；那方晓就是另外一个极端。
楚思思也心有戚戚焉，『露』痛苦面具。
“蛙跳真太可怕了，我如果没有跟着夏溪练武术话，我觉得我也受不了。”
夏溪边人几乎都加入练武小分队，刚开始都是基本功为主，所以有了夏溪教武做铺垫，她们几个在方晓培训才没有那么痛苦。
“我不太想上方晓老师课。”
陈梦佳吐槽，“我估计没有人喜欢方晓老师课吧？”
“谁说没有，我喜欢。”
是谁？哪个勇士？
是夏溪。
夏溪在大家一副见了鬼似表情冷静分析，“每个老师教学风格不一，我就挺喜欢方晓老师。”
“在大部分选手基础都有问题，体力跟不上，蛙跳还有其余训练可以增强体力，而且方晓老师话不多，做不少，哪一次不是陪我们到最后。”
“她其可以不做到这个程度。”
是她们在参加选秀，不是方晓在参加选秀，她没有责任没有义务一直陪着她们练习。
方晓这两天基本上都在陪着她们。
夏溪说完之后，大家有一段沉默，陈梦佳仔细想了想，好像确是这个道理。
几个人也就是背着镜头跟嘉宾在洗手内发牢『骚』，夏溪『乱』入了一，不过基本上背后提及到谁，通常会被听到。
这一次也同灵验了。
方晓也在洗手内。
她倒没有因为别人说她严厉而玻璃心，因为她本来就严厉。
只是没想到夏溪居然会对她有这看法，还说——
喜欢她？
……
每次在夏溪快要忘记《海女儿》这本辣鸡书候，它都会悄悄地跳来刷一存在感。
这次夏溪正在跟楚思思学习高音技巧，熟悉声音次响。
【海王技能触发，万有引力定律】
【万有引力定律：像偶像剧剧情一，男女主总是有莫名吸引力，不管用什么姿势摔倒，都会产生接触，为优秀海王自然也要拥有。】
【此技能为《海女儿》一书独家附带，用于提高宿主生存能力，生活条件，重启人生莫紧张，“关爱倒霉人士赔偿部门”为您全程保驾护航】
【任务：请宿主在24小内使用完此技能】
万有引力定律？
夏溪默念着这个技能名字，感觉牛顿都要气掀棺材板。
‘给版权费了吗，就在这里瞎用『乱』用。’
不过很快夏溪想来，‘《海女儿》你们也没有给版权费。’
老惯犯了。
夏溪感觉自己重点不应该放在跟系统皮，毕竟系统除了一开始新手教程开口说话外，很哑巴了，她在应该尽快把这个技能给用完。
研究着字面意思，夏溪觉得大概跟【爱接触】有点像？
于是夏溪对旁边楚思思说，“我一会儿倒，你接住我。”
楚思思虽然不明状况，既然是夏溪提来，她就欣然答应。
“好，你怎么倒，我接着你。”
“不会让你摔到。”
夏溪试探『性』往楚思思上一靠，眨巴着眼睛等待技能用完。
并没有。
什么都没有发生。
夏溪小脸一垮，她不信这个邪，难道是她抱着目标？
于是夏溪决定换一位置，告诉楚思思，“你倒在我上，我抱着你。”
不管夏溪怎么尝试，甚至换了好几个朋友，统统都没用！
反倒是米莎对这个游戏上瘾了，“来，我们来玩一圈，这也太有意思了！”
直播观众也嗨了。
美女贴贴抱抱，这成体统……不是，频道错了，准确来说，这是什么绝美画卷！
……
夏溪本来打算像其余技能那能提前用完就提前用完，看来对这个技能还是不够了解。
她努力了，也尝试了，最后失败。
于是夏溪只能走一步看一步，只希望不要给她一个惊吓，突然踩雷。
技能一直使用失败，也没有其余情况，夏溪暂把它抛在脑后，继续今日课程。
还是方晓课，她站在最前方。
“我给你们示范一动作，你们看好……后面两个别给我走神，看窗外有用？”
“窗外写着动作解析？”
两个被点到选手立刻收回视线，战战兢兢地看着方晓。
夏溪感觉这句话特别像上学候数学老师，“你们看卷子有用？卷子上写着解题步骤？”
方晓动作确标准，夏溪跟着她学到了很多，然后也不知道是不是猛地太快，方晓突然一个踉跄——
然后睁大眼睛直直朝着夏溪扑来。
方晓：靠！她控制不了她体！
夏溪：！
【万有引力定律】开始了？
在所有人注视，在直播上万观众注视，夏溪把飞扑到面前方晓猛地给举了来。
对，举了来。
面对面那种。
在夏溪手中方晓就像是一根直条条冰棍。
赵天绮难掩惊叹，看着这场面，“这……莫非是传说中举高高？”夏溪举高高了最严厉苛刻方晓！
夏溪跟方晓，四目相对。
bgm响。
“是心动啊，糟糕眼神躲不掉，对你莫名心跳……”
选手们：好家伙，还自带bgm？！
摄像师手忙脚『乱』掏手机，“……不好意思，是我手机彩铃。”
