“对了师傅，你到底想好了要教我什么，总不能没有筑基之前，我什么都学不了吧，退一万步来说，先学一点武学的基础也好啊。”

“师傅就是为这个来的，这几天师傅想了半天，最终决定，先交给你一套功法。”罗天行这几天没有出来，很大原因是为了考虑舞凤花的发展问题，。

他把自己所知道的功法细细的探查了一遍，帮舞凤花做出了一个体系图，包括每一个阶段的需要的功法都列出来了，罗天行是千年前的天纵奇才，不但武功高强，而且见识也渊博。

仅仅他记忆的功法，就占据了当年武林一流功法的90%以上，甚至连一些秘传的功法他都知道，可以说是一个活的武功秘籍库，舞凤花算是捡到宝了。

筑基后的每一个阶段都好修炼，但是筑基前，罗天行真的不知道给舞凤花安排什么功法，武功不行，如果修炼的话，会影响到后面的无字天书的，无字天书和任何一种功法都截然不同。

但是罗天行比较之下，他是效率最高的功法，本身的层次就是先天功法，虽然修炼起来很困难，但是一旦小成，就超越了一般的功法，直接的成为地级高手，接通先天之气，踏上先天高手之道。

为了保证让舞凤花一切都顺利，在筑基之前，实在是不能修炼任何的功法，但是这个时间就这么空下来，罗天行也不甘心，思前想后，最后罗天行决定了一种功法准备教给舞凤花。

说是功法，其实不能算是纯粹的武学功法，是罗天行在进军天道的时候，在道藏中领悟出来的一套精神修炼功法，现在罗天行的精神能量有这么大，多亏了这个功法。

这个功法偏重于精神的修炼，同武学的修炼没有想通的地方，对未来修炼无字天书没有修炼上的影响。

最关键的是，武学的每一个境界虽然和精神能量无关，但是精神能量越高的人进步越快，这也是罗天行经过了百年的修炼，得到了经验。

“徒弟，现在教你的不过是一种精神锻炼的方法，他是我从道藏中间找到的，我给它起名叫灵虚道法，非常的简单，很容易学的。”

“灵虚道法，是精神修炼的方法，不是武功么？”舞凤花知道了罗天行教给自己的不是一种武学功法，而是一种精神力修炼的功法的时候，失望的表情溢于言表。

罗天行从心底里知道，舞凤花非常的失望，解释道：“怎么，别小看这个精神的修炼，精神能量高的话，有很多的好处的，最直观的就是记忆力和理解能力增强，对于以后你领悟无字天书很有好处的，并且精神能量的提高还有助于我们之间的交流。”

“精神能力对于记忆力有好处，这我懂得，但是这个精神能力为什么会有助于我们之间的交流？”

舞凤花非常的不理解，锻炼精神能力，也就是锻炼脑力，提高记忆力和理解能力很容易理解，那么有助于自己和罗天行交流，这是怎么回事。

“徒弟，别太天真了，我们之间的交流并不是简单的交流，是意识海的交流，需要消耗我们的精神能量，而且这个消耗是双向的，现在我的精神能量远远的高于你，所以我们双方交流的时间有限，很大程度取决于你的精神能量不足，每次我们的交流匆匆结束就因为如此，当然了，以我的精神能量，还可以保持强行的交流，但是这样以来，对你的伤害太大了。”

舞凤花这才明白，自己和罗天行的交流还需要消耗自己的精神能量，精神能量决定了自己的思考，学习等诸方面的能力，如果过度的消耗，容易出现问题，甚至会成为白痴。

“师傅，那么我修炼这个功法之后，精神能力会有很大的提高么？”

“当然了，修炼了这个功法之后，精神能力当然会提高了，不然我为什么推荐给你，不过这个提高还是循序渐进的，任何事情都可能一撮而就，不过相信在你的努力下，我们的交流时间会越来越多的，甚至将来，你的精神能量会超过我，创造一个神奇，而且我发现，成为‘神级’高手这个档次，精神的修为很重要，没有强大的精神力，更笨呢无法支撑‘神级’的庞大消耗。”

“那太好了，师傅，你快点教我吧。”听到了精神能量这么的有用，舞凤花开始迫不及待了。

罗天行的精神能量修炼的功法来源于道藏，所以非常的简单，不过是一种呼吸和睡眠的方法，一共有十二重天，每个层次带来的都是质的变化，而罗天行现在不过达到第八重功法罢了。

整个的功法给舞凤花的感觉非常的怪异，一吸三呼，一吸六呼，一吸四呼，不断的变换，按照一定的次序，舞凤花非常的不习惯，实验了好多次，这才坎坎的掌握了，就这样还要罗天行不断的提醒。

至于睡眠的方法倒是很好掌握，不过是侧卧的睡姿，保持五心向天，意守印堂而已，不过这样的睡姿给舞凤花的感觉很怪异，不晓得这样睡觉会不会浑身酸疼。

舞凤花的顾虑罗天行感觉很好笑，信誓旦旦的保证，用这样的呼吸方式和睡姿，绝对不会出现浑身酸疼的感觉，甚至可以很轻易的进入深度的睡眠，对身体很有好处。

舞凤花对于罗天行的话是半信半疑，当下就开始实验，由于不熟练，总是出错，不过熟能生巧，随着不断的重复，舞凤花做的越来越好了，随着正确的呼吸睡姿的进行，不知不觉之间，舞凤花很快的就进入了深度的睡眠中间。

3小时之后，舞凤花从很深沉的睡眠中间醒来，神清气爽的，浑身上下无不充满这力量，甚至有种感觉，思维也快了很多，精神能力明显的提高了。

“师傅，你还在么？不是精神修炼的功法么，怎么我会突然的睡着了？”舞凤花此时彻底的明白了，这个功法果然不错，这么容易的进入深度睡眠，不管最终的效果如何，最起码可以让他减少睡眠的时间，振奋精神，从这个方面说，这个功法真的不错。