一层难修，第二层修炼阳跷脉、阴跷脉估计两年都不止。但修完这四脉，就踏入了武林一流高手之林，加上华山剑法的加成，可以算是一流高手中间的层次。也许原主当时已进入第三层，在修炼带脉和冲脉，但绝对还没修炼任脉和督脉，否则完成《紫霞神功》第四层的修炼，定是武林中超一流高手，自有信心对付嵩山左冷禅，而不必外求《葵花宝典》，落得个身体残废，不人不鬼。岳不群从蒲团中站起，又拉开架势缓慢练习华山长拳十段锦。长拳十段锦为华山基本拳法，威力一般，但长期修炼，对身体有极大益处，据传来源于古时大医华佗所创的八段锦，是道家养身的重要功法。岳不群敢这么快就改修《紫霞神功》，身体伤势痊愈是一个因素。另外，是发觉自己的身体，似阅读战国大司马最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/73443/）